青少年容易认知偏差　家长的支持陪伴很重要

现今社会面临少子化现象，许多孩子缺乏手足陪伴，因此对同侪产生高度依赖，容易将友谊视为最重要的人际连结，一旦受到不良同侪影响，可能被卷入帮派、暴力或滥用物质等高风险行为中。家长的知晓往往是由学校或警方通知，才发现孩子已经产生偏差的认知行为。

草屯疗养院成瘾治疗科心理谘商员陈敏芳表示，青少年的发展任务与危机即“自我认同与角色冲突”，这时期正处于建构自我认同的关键阶段，如果缺少正向的家庭引导，他们可能被网路上的资讯、物质诱惑，甚至是同侪的错误观念影响，慢慢产生偏差的想法，走上危险的路而不自知。

尤其在暑假期间，青少年有更多空闲时间，加上过度接触社群媒体，容易模仿错误的价值观，进一步影响他们的判断与行为；再加上大脑中负责判断的前额叶还没发育成熟，在面对诱惑或情绪波动时很容易冲动行事，进而做出让自己后悔的决定。因此，家长的陪伴和引导，不只是情感上的支持，更能帮助孩子发展稳定的思考与判断力。

该如何避免孩子走向偏差？陈敏芳建议，家长可以透过支持陪伴，主动与青少年讨论因应技巧，讨论时可以引导孩子多方面思考。此外，家长在决定事情或家庭活动前，可充分与孩子交换彼此意见，进行共同决策避免单方面的命令与指示，同时训练青少年大脑前额叶的功能。

陈敏芳表示，家长在此阶段的重要任务是陪伴青少年安然度过他们所可能经历的风险或危险，给予他们充分的支持，协助他们顺利建构自我认同与正向认知行为，透过心灵支持系统来培养生理与环境所需的内在能量，让孩子有勇气和能力去面对生活中各式各样的危机与挑战。

卫生福利部草屯疗养院院长丁硕彦表示，暑假期间家长可透过实际生活情境与孩子对话，鼓励孩子分享观点，并共同模拟可能遭遇的风险情境，讨论如何因应与拒绝，进而建立自我保护能力与正向思维。透过家庭、学校与社会多方合作，提供青少年一个稳定、安全且充满理解的支持系统，才能真正协助他们远离偏差，并且走在自我实现的道路上。

（文提供／优活健康网编辑部）