保健123

肩关节旋转肌是连结肩胛骨及上臂骨头的重要构造（笔指处），破裂会有肩膀疼痛无力、手臂抬不起来状况，病人常将此与五十肩搞错。

旋转肌破裂致肩膀疼痛手臂抬不起　医警告：别误认五十肩

（优活健康网记者／王韵雅报导）一名60岁男子经常有肩膀疼痛的困扰，尤其睡觉时侧睡压到会特别痛，之后更发觉肩膀无力抬不高，以为是五十肩造成，治疗3个月仍不见改善。后续到医院就诊，并安排超音波及核磁共振检查后，发现竟然是“肩关节旋转肌破裂”，且破裂处有2公分大，因此立即安排微创关节镜修补手术，术后隔天出院，疼痛及肩膀功能均明显改善。

中医教4招降火气：试著泡澡搭配1饮品

中医教4招降火气：试著泡澡搭配1饮品

（优活健康网记者／王韵雅报导）“火气大”是用来描述身体燥热发炎的情况，常见的症状包括口渴、便秘、长痘痘、易怒等等，火气大涉及的脏腑经络非常复杂，也有可能因为环境或饮食等作息影响。中医师指出，中医处理火气的方式有很多，通常会根据症状不同而有所调整，建议民众谘询医师才能对症下药。

脑中风8大危险因子　第一点很多人都中了

脑中风8大危险因子　第一点很多人都中了

依据台湾卫福部2022年台湾人10大死因统计显示，脑血管疾病为10大死因的第5位，平均约42分钟就有1人死于脑血管疾病。国健署提醒，脑中风的8大危险因子包括吸烟、运动量不足、肥胖、高血压、糖尿病、胆固醇过高、心房颤动及脑中风家族史等，一旦符合其中3项，就属于高危险族群。

一躺下就睡死是警讯　7题秒测有没有睡眠债

一躺下就睡死是警讯　7题秒测有没有睡眠债

人的一生有1/3时间都在睡觉，而你却越睡越累？睡眠与免疫力、健康息息相关，长时间睡得差、睡得少实在伤身。耳鼻喉科医师张益豪分享，可透过7道问题评估自己是否有“睡眠负债”的问题，其中民众认知里一秒入睡并非代表你是好眠体质，而是严重缺乏睡眠了。他也透露经过评估后，惊觉自己正在累积睡眠负债。

平日吃太多淀粉类食物　小心患糖尿病

平日吃太多淀粉类食物　小心患糖尿病

根据台湾国健署统计，台湾有200多万人罹患糖尿病，且每年以2.5万名速度持续增加，近万人因该病死亡，位居台人十大死因之一。一名台商近期自大陆出差返台后，惊觉尿尿怎么那么多泡泡，等了10分钟还散不掉，就医一验发现糖化血色素及蛋白尿都失控了，追究原因竟是饮食习惯吃太多淀粉惹的祸。

月经有2情况恐是癌　9成患者都有过

月经有2情况恐是癌　9成患者都有过

有位50岁已婚女性，每次月经来量都非常大，血色素最低还曾掉到7（正常值约12至16），经超音波检查发现有子宫腺肌症合并子宫内膜增厚，再经子宫镜评估后确认有子宫内膜增生情形。因子宫内膜增生（癌前病变）是造成子宫内膜癌的可能原因之一，若置之不理的话，约有1-3%的子宫内膜增生会变成子宫内膜癌。经医师解释说明、与病人共同讨论后，因已无生育需求，加上有子宫腺肌症及子宫内膜增生，病人选择以微创手术切除子宫，目前术后恢复良好。

缺牙不处理会怎样？　医：潜在健康和功能问题

缺牙不处理会怎样？　医：潜在健康和功能问题

（优活健康网记者／冯逸华报导）缺牙怎么办？不影响吃饭需要治疗吗？医师提醒，别小看缺1颗牙好像没关系，不治疗恐蛀牙、牙周疾病上身，长期甚至导致咀嚼施力不正、功能退化，影响全身营养吸收问题。常见缺牙治疗选择包括植牙、假牙、牙齿矫正和牙桥等4种，各自有哪些优缺点？适合谁做？以下医师解析。

孩童用3C近视度数增？　医：散瞳眼药水有效控制近视

孩童用3C近视度数增？　医：散瞳眼药水有效控制近视

（优活健康网记者／王韵雅报导）一名就读国小五年级孩童，平常看东西总是皱著眉头，因此被家长带来眼科门诊检查视力，家长表示，孩童暑假期间在家里使用手机和平板玩游戏的时间增加，很担心视力的变化。经过医师检查后，发现该孩童的视度数的确增加不少，故给予长效散瞳眼药水及指导正确用眼习惯，经治疗后追踪度数维持稳定没有再增加。

腰痛该挂骨科还是肾脏科？　医教1招自我检测

腰痛该挂骨科还是肾脏科？　医教1招自我检测

（优活健康网记者／王韵雅报导）不少人都曾有“腰痛”的经验，其中肾脏就在腰的位置，因此有时腰痛会搞不清楚，到底是泌尿科出问题导致腰痛？还是单纯的肌肉损伤造成腰痛？医师表示，如果是结石堵住造成了肾脏发炎，敲击下背部（肋脊角）的位置会产生明显的疼痛；而且造成腰痛的原因有很多，建议民众就医诊治。