女性皮下植入型避孕器　单次效果长达3年成功率逾99%

女性皮下植入型避孕器　单次效果长达3年成功率逾99%

（优活健康网记者／冯逸华报导）想避孕又怕反悔怎麽办？现代女性在工作与生活节奏加快下，常因忙碌而忽略避孕细节，让避孕焦虑成为隐形压力。医师指出，近年长效可逆避孕方式兴起，其中，皮下植入型避孕器以超过99%避孕成功率、长达3年效果，并具可逆特性，成为兼顾便利与生育规划新选择的重要趋势。

痔疮反覆发作怎麽办？ 医授4招健康生活习惯

痔疮反覆发作怎麽办？ 医授4招健康生活习惯

（优活健康网记者／冯逸华报导）痔疮是常见的肛门疾病，许多人因工作忙碌、久坐、饮食不均衡或排便习惯不佳而深受其扰。医师指出，初期可能仅出现排便出血、疼痛或搔痒等症状，容易被误认为只是暂时不适而轻忽，若长期反覆发作，痔疮可能逐渐恶化，甚至造成脱垂、肿胀及大量出血，严重影响生活品质。

车祸踩空摔倒最怕引发腔室症候群　医：严重恐组织坏死须截肢

车祸踩空摔倒最怕引发腔室症候群　医：严重恐组织坏死须截肢

（优活健康网记者／冯逸华报导）胫骨粉碎性骨折多由车祸或高坠引起，因周边皮肤薄，常伴随严重软组织肿胀，若压力过大恐引发“腔室症候群”导致组织坏死甚至截肢。为避免术後伤口难以缝合或感染，传统上需抬高冰敷并等待数周消肿。医师指出，透过高压氧治疗能主动收缩微血管、减轻水肿，显着缩短术前等待期，并於术後促进伤口修复、减少并发症，帮助患者加速复原。

跨世代男性都面临晨勃问题　恐和心血管慢性病有关

跨世代男性都面临晨勃问题　恐和心血管慢性病有关

（优活健康网记者／冯逸华报导）原本期待亲密时刻，却常因压力与干扰而力不从心？最新调查显示，近4.5成男性因晨勃频率减少，影响性事自信，且多数勃起功能障碍者，却因内心感觉难以启齿而未就医。医师提醒，性功能障碍近年来有年轻化趋势，而晨勃硬度、次数较以往减少，要当心可能是性功能与心血管健康警讯，应及早就医评估与治疗，避免陷入焦虑与压力的恶性循环。

夜间多尿非正常老化　长期放任不理恐影响性功能

夜间多尿非正常老化　长期放任不理恐影响性功能

（优活健康网记者／冯逸华报导）半夜总被尿意叫醒、睡眠被迫中断，许多人以为只是年纪增长或睡前喝太多水，选择默默忍耐，却可能忽略夜尿带来的健康警讯。根据最新调查，40岁以上男性每3人就有2人每晚起床解尿2次以上，却有超过7成从未就医。医师提醒，夜尿症与夜间多尿症并非正常老化现象，若长期放任不理，恐影响睡眠品质、精神状态，甚至增加跌倒与骨折风险。

忧郁症用药仅3成有效　医揭多元介入治疗选择

忧郁症用药仅3成有效　医揭多元介入治疗选择

（优活健康网记者／冯逸华报导）忧郁症不只是情绪低落，更是一种影响情绪、睡眠与生活动力的大脑疾病，临床上虽以抗忧郁药物作为第一线治疗，但仅约三分之一患者能完全缓解，部分患者即使反覆换药，症状仍持续存在，形成“难治型忧郁症”。医师指出，近年精神医学已导入深层脑波检测，并结合新型药物等介入治疗，帮助难治型忧郁患者有更多治疗选择。

三阴性乳癌易复发转移　医：术前术後搭配2种治疗

三阴性乳癌易复发转移　医：术前术後搭配2种治疗

（优活健康网记者／冯逸华报导）三阴性乳癌约占所有乳癌15～20%，因缺乏荷尔蒙与HER2受体，无法使用传统标靶药物，过去多仰赖化疗，且复发与转移风险高，被视为最具挑战性的乳癌类型之一。乳房外科医师指出，近年随着免疫治疗、基因检测及PARP抑制剂等标靶药物纳入治疗，乳癌已逐步走向精准医疗，也为三阴性乳癌带来新的治疗契机。

铁蛋白高不代表不缺铁　营养师揭减重族群3大补铁重点

铁蛋白高不代表不缺铁　营养师揭减重族群3大补铁重点

（优活健康网记者／冯逸华报导）天气渐热，减重话题持续升温，社群近期也流传“减肥最狠的外挂是补铁”一说。对此营养师表示，铁是许多减重族群容易忽略的重要营养素。当铁质不足时，不仅容易感到疲倦、影响运动表现，也可能降低整体代谢效率。不过，铁并非补越多越好，若长期过量补充，严重时恐增加铁中毒风险。

营养师揭补充Omega-3正确吃法

营养师揭补充Omega-3正确吃法

（优活健康网记者／冯逸华报导）Omega-3脂肪酸被誉为人体不可或缺的“必需营养素”，对维持心血管健康、脑部功能与视觉保健皆扮演重要角色。然而，人体无法自行合成Omega-3脂肪酸，必须透过日常饮食补充。为了让民众在追求营养的同时也能吃得安心，营养师教民众Omega-3食物的挑选、烹调与保存重点，提醒健康应建立在长期、均衡且正确的饮食习惯之上。

排尿不顺夜尿多是摄护腺肥大吗？ 医揭摄护腺癌初期恐无症状

排尿不顺夜尿多是摄护腺肥大吗？ 医揭摄护腺癌初期恐无症状

（优活健康网记者／冯逸华报导）出现夜尿频繁、排尿不顺与尿後滴沥症状小心！摄护腺癌初期症状不明显，常与摄护腺肥大混淆，容易延误诊断。医师提醒，透过摄护腺特异抗原（PSA）与摄护腺健康指数（PHI）检查，可及早发现异常，在保留生活品质的同时有效控制病灶，术後恢复良好，显示早期诊断与精准治疗对预後的重要性。