确诊后咳嗽卡痰气喘好不了？中医教按手臂2条线加强心肺功能
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（优活健康网记者／王韵雅报导）虽然新冠肺炎（COVID-19）疫情已趋缓许多，但还是不少人受到新冠后遗症的困扰。60岁的陈女士就是一案例，今年7月感染新冠肺炎康复后，不仅持续咳嗽、痰多、走路喘的症状，甚至还丧失了嗅觉，所幸经过中医师以中药调理及穴道按摩，陈女士1周后就恢复9成的嗅觉。
嗅觉异常与心肺有关
花莲慈济医院中医师陈中奎陈中奎表示，从中医角度来看，病人症状属于感冒后期未愈，且因为心肺功能受影响、肠胃功能不佳，导致痰易生，且过多不易排出。中医内经指出：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭。”嗅觉异常则是与心肺有关，所以藉由中药加强心肺功能，就能帮助病人恢复嗅觉。
按摩心经与肺经可排痰
除一般的中药调理外，穴道按摩也能帮助痰多的新冠后遗症病人加速排痰。陈中奎说明，中医理论中“肺为贮痰之器”，身体里的各种水液输送不畅，没有自膀胱排出，停滞体内就会成痰，痰贮于肺，肺气不利，就会导致咳嗽痰多。
那要怎么排痰呢？陈中奎指出，只要透过按摩手臂上的心经与肺经，以及加强位于心经上的少海穴、肺经上的尺泽穴，都能改善咳嗽并帮助痰液顺畅排出。
确诊后1个月饮食宜清淡
陈中奎建议，若是罹患新冠肺炎或是反覆确诊的病人，建议确诊后1个月内，饮食以清淡为主，尽量避免油腻、甜食、烤物、炸物、辛辣物等不易消化的食物，来巩固肠胃、肺功能以及避免生痰，也能减少后遗症的发生。
若患者反覆咳嗽，且持续很长一段时间，就要怀疑是否为胃食道逆流。陈中奎说明，罹患新冠的病人症状越是严重，肠胃功能的预后越是不佳；若为控制饮食大吃大喝，恐会让胃酸分泌过多，导致胃酸逆流，也会造成喉咙不适。
陈中奎呼吁，有新冠后遗症的患者，若是平常有运动习惯，建议减少运动强度，并做好防风措施，即时擦乾汗水，避免反覆感冒；若呼吸会喘则是不建议激烈运动，尽量待在家好好休养，才能帮助身体还原精气神。
（文提供／优活健康网编辑部）