超长工时 女性工作者更易罹患忧郁症

超长工时 女性工作者更易罹患忧郁症

（健康生活网记者吴晏槿／综合报导）女性有了家庭与工作，还需担负无偿的家务处理与照顾责任，更容易产生过多压力。根据一份2019年2月发表于《流行病学与社区健康期刊》的最新研究指出，一周工作时间较长的女性，罹患忧郁症的风险较高。

亲子共读0岁可开始 有助脑部发展

亲子共读0岁可开始 有助脑部发展

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）共读从零岁开始，不但可以让亲子关系更紧密，还能提升婴幼儿语言及认知等脑部发展。台中慈济医院小儿科主任李敏骏表示，小朋友越早开始接触阅读，对语言及文字的理解与运用能力就会越好，有助于脑部发展。而且国内外研究也指出小朋友养成阅读习惯后，性格比较稳定，专注力也会更好。

摄茄红素多喝水 防前列腺增生

摄茄红素多喝水 防前列腺增生

不少男士踏入中年，都会受俗称“滴滴仔”的小便不畅问题困扰，更容易误以为是正常生理衰退现象而未有正视，但小心是患前列腺增生的先兆。泌尿外科医生指前列腺增生在男士十分常见，50岁以上约一半人患病，患者需接受药物或手术治疗，否则在5至10年内可能引发尿道发炎、血尿及膀胱结石等并发症。为了预防前列腺增生，建议男士们日常可多吃蔬菜水果、摄取适量番茄红素及多喝水。

出现三类症状当心失智症

出现三类症状当心失智症

“健忘症”很容易与失智症混淆。“最近，老想不出人名，难道是失智症……？”不用担心。大多数情况下，这顶多只是伴随大脑神经细胞老化而来的自然现象。

退化性关节炎别忍痛 积极治疗防伤害

退化性关节炎别忍痛 积极治疗防伤害

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）换人工膝盖不到3个月就参加妈祖绕境？76岁的刘邓女士做到了！林口长庚纪念医院关节重建骨科主任张毓翰表示，恢复快、短时间内就能参加遶境的主因在于关节尚未全磨损时就积极治疗。国内50岁以上每2人就1人有退化性关节炎，很多患者因担心术后疼痛、恢复期太长、或对手术不了解产生恐惧而犹豫不决，关节疼痛使生活受限，晚年生活品质低落。

幼儿届换牙期注意！四情形看牙齿阻生

幼儿届换牙期注意！四情形看牙齿阻生

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）10岁的黄小弟弟牙齿长不出来，就医寻求矫正治疗。经过电脑断层扫描及一系列检查后发现，患者右侧上颚犬齿颚侧阻生合并乳犬齿滞留，其余恒牙皆已萌发。

糖尿病友当心！手脚麻痛恐血管阻塞

糖尿病友当心！手脚麻痛恐血管阻塞

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）糖尿病在2017年国人十大死因排行第5名，随著饮食跟生活型态改变，糖尿病有逐渐增加的趋势，是重要的现代文明病！乌日林新医院心脏血管内科医师吴典育表示，糖尿病患者若长期血糖控制不佳，血管处于发炎状态，造成血液循环不良，常出现周边血管动脉阻塞疾病及神经病变。

疼惜妈妈白内障 可变色人工水晶体来护眼

疼惜妈妈白内障 可变色人工水晶体来护眼

（健康医疗网／记者蔡岳宏报导）妈妈老了，该享福了，却因为白内障影响生活品质，非常可惜！随著人工水晶体技术进步，坊间有变色非球面人工水晶体，运用类似全视线可变色太阳眼镜概念，让妈妈白内障术后可安心外出活动，夜间也能保有良好视力。义大医院眼科许桓诚医师表示，黄斑部有病变的白内障畏光患者，变色人工水晶体是一个选择。他也提醒，民众平时就要防护紫外线，不要在黑暗中看萤幕，以确保眼睛健康。

如何区别脚中风和足底筋膜炎？

如何区别脚中风和足底筋膜炎？

75岁的刘伯伯，5年前走路时右脚出现疼痛，以为是足底筋膜炎，于是到药局买了大量的酸痛贴布贴在脚上，但症状未改善。他没有在意。直到日前刘伯伯的右下肢突然冰冷、发白，痛的不得了，到医院急诊，发现是血块脱落阻塞血管，造成下肢动脉栓塞（脚中风），并且部分肌肉坏死。紧急住院治疗、清除血栓后，刘伯伯终于可以自行行走。

牵引复健力道过大 骨松者易骨折

牵引复健力道过大 骨松者易骨折

现代人久坐或姿势不良，容易造成腰椎椎间盘凸出，导致腰酸背痛、双脚发麻，需进行腰椎牵引复健。网路流传，拉腰牵引复健力道愈大愈好，国泰医院物理治疗师简文仁则警告，力道愈大反而愈容易拉伤肌肉，甚至于骨质疏松患者还可能因此骨折，必须小心。