海洋性贫血不敢吃肉补血 免疫力亮红灯
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（优活健康网新闻部／综合报导）血红素一路狂掉，小心拉低免疫力！一名曾被诊断为轻度海洋性贫血的36岁女性，最近几个月来，不但常感到头晕虚弱，连感冒的频率也有增加，外人看来皮肤、手指、眼结膜都有苍白的现象，几次检查血红素浓度持续在下降，她却自认为是海洋性贫血所造成不以为意，最后才发现其实合并有缺铁性贫血。
女子先前血液检查血红素浓度在11.8至12.5 g/dl之间（正常值为12至16 g/dl），5个月前健检发现血红素浓度降至11.3 g/dl，自认为是海洋性贫血所造成而不以为意，近期追踪时又降至9.8 g/dl，这才觉得不太对劲。
家医科医师何一成表示，这名女子听说海洋性贫血患者体内铁质易聚积，会增加心血管疾病风险，想到有人说肉类补铁，因此很少吃肉类，想减少铁的摄取，没想到却忽略轻度海洋性贫血可能合并缺铁性贫血的可能性。
检验发现，女子身体铁质指标铁蛋白（ferritin）只有3.6 ng/ml（正常值10至200ng/ml），有缺铁性贫血，粪便潜血检查阴性并无肠胃道或其他器官慢性出血的问题。经给予铁剂服用，血红素浓度与身体症状逐渐改善。
何一成指出，贫血会引起头昏、虚弱、皮肤苍白等症状，长期可能对心脏功能、免疫力、学习能力等造成影响；免疫力下降也可能增加各种病毒侵袭的机会。贫血形态多样，其中缺铁性贫血是因缺铁所引起，海洋性贫血以前称为地中海贫血，台湾带因者约占人口5到6％。
医学研究指出，海洋性贫血为遗传性贫血，重症者需接受定期输血等治疗；轻度者血红素正常或轻微下降不需特殊治疗，要均衡饮食勿摄取过多铁质，并注意保健。
何一成提醒，轻度海洋性贫血患者可能合并缺铁性贫血，近年门诊看到许多同时合并有两种贫血者，缺铁性贫血未及早治疗，血红素会持续下降。他提醒，贫血种类很多，治疗方式不同，海洋性贫血的血红素偏低是持续维持偏低的数值，不会一直往下降，如果出现持续下降时，应留意可能合并其他类别贫血，应就医治疗，不可随意自行服用铁剂，体内铁过多会增加心血管疾病的发生率，也会对肝脏、心脏、胰脏等造成伤害，不可不慎。
（文提供／优活健康网编辑部）