偏头痛如大象在脑中狂奔　有这5大症状应就医

根据统计，在台湾每十人就有一个人罹患偏头痛，台湾头痛学会公布今年7月进行的问卷调查结果，发现近7成国人误以为偏头痛只是“症状”，不知是一种“疾病”；近5成不知道过度使用止痛药，反而会使头痛恶化。医师指出，这显示了台湾民众对偏头痛不但认知不足，也普遍没有妥善控制偏头痛。

值得注意的是，新冠肺炎疫情让人更头痛！国外最新研究显示，偏头痛患者在疫情期间的每月平均偏头痛天数，一口气较疫情前增加4成，更有6成患者偏头痛频率增加，6成4偏头痛严重度增加。

台湾头痛学会理事长陈韦达分析，在家防疫期间，不少人长时间盯著3C产品，加上情绪易随疫情起伏而吃不下、睡不好，活动空间与运动量不足等，全都容易诱发偏头痛，并陷入恶性循环。

台北荣总神经医学中心医师王严锋指出，偏头痛患者以20至50岁女性居多，诱发因素包含压力、遗传、饮食、睡眠、环境等，据患者描述，发作时犹如大象在脑中奔跑或遭尖锐物反覆穿刺，痛到想撞墙。也因许多民众误以为偏头痛是症状，导致患者因头痛须请假时，还得担心遭同事误会装病偷懒，使患者承受著生理与心理的压力，陷入偏头痛加重的循环。只要头痛反覆发生，每次持续4至72小时，伴随恶心、呕吐、畏光、怕吵的症状，即符合偏头痛定义。

新光医院神经科医师刘子洋表示，由于国内止痛药取得方便，部分民众在偏头痛发作时，忽略寻求正规医疗的重要性，自行购买止痛药，而轻忽过度服用止痛药，除了伤肝伤肾，更可能导致成瘾，使头痛恶化。

台湾头痛学会提供“偏头痛超前部署123懒人包”，每周头痛超过1次要看神经内科、每周服用止痛药超过2天以上恐令头痛恶化、预防偏头痛靠3招：运动、纾压、预防性药物，期望藉简单好记的口诀加深民众印象。

为使大众能“看见”偏头痛，台湾头痛学会举办一系列关怀活动，包括“第一届全国绘画比赛”、“我的偏头痛美学网路串联”，有高达685名学生与社会人士参与首届绘画比赛。高中组冠军本身亦是病友，因偏头痛严重影响生活，于画中呈现主角痛到夜不能寐，墙上日历的满江红更道尽偏头痛的血泪，甚至以《受够了》命名作品，表达病友渴求偏头痛改善的那天到来。

（文提供／优活健康网编辑部）