血氧侦测避免疏忽 “快乐缺氧” 智慧科技防疫更安心
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（优活健康网新闻部/综合报导）近日本土疫情爆发、累积确诊人数上升，多起居家隔离猝死者身上发生“快乐缺氧”情况。从无症状快速恶化至缺氧称作“快乐缺氧”，一般情况下正常人血氧浓度(SpO2)约为95～100%，94%以下则为供氧不足，90%以下就必需紧急就医接受检查及治疗。新冠肺炎影响人体呼吸中枢，造成患者低血氧、呼吸速率变高而不自知的情况，指挥中心医疗应变组副组长罗一钧于27日记者会提到，指挥中心已将血氧监测纳入“COVID-19确诊个案居家照护评估”项目，初步讨论警告数值为呼吸速率超过30下、血氧监测低于95%等两大项，未来将与专家拟定相关指引。对此，台湾高海拔医学权威王士豪医师表示：“平时若有佩戴智慧手表，可持续注意自己日常的血氧浓度均值，若出现流鼻水、喉咙痛、发烧、腹泻，且血氧比平常下降5-10%，但却没有呼吸困难或喘的症状，就有可能是新冠肺炎很特殊的‘快乐缺氧’症状，请立即拨打1922或119到医院就医，并告知消防队员做好相关防护。”
市面上除了近日民众疯抢的血氧针、血氧机等，哈佛医师 Dr. Andrew Cei Ahn表示：“穿戴装置实现了在家就能测量血氧饱和度，这完全颠覆了过去的游戏规则，而且容易入手。拥有能随时量测血氧值的装置，能及早发现自己的血氧值过低，这绝对非常有帮助。”智慧穿戴领导品牌Garmin超前部署，近两年推出的健身休闲表款皆具有血氧感测及呼吸速率功能，包括热销指针表vívomove系列、专为女性打造市面最小表径的LILY智慧腕表、以及支援全天候血氧感测的 Venu, Venu SQ系列，相较市面上单点测量的智慧穿戴，Garmin拥有超强电池续航力，支援全天候血氧感测，能帮助使用者更全面地观察身体健康趋势与即时变化。Garmin血氧感测使用业界最受信赖的“Pulse Ox血氧感测技术”，透过发射红外线与红光两道不同光线，由感测器搜集脉搏讯号，短时间内依据搜集的资料，搭配Garmin精细的演算法，估算使用者当下血氧浓度，同时透过光学心率技术，持续追踪记录使用者的呼吸速率。
居家防疫期间，Garmin智慧手表内建久坐提示，贴心提醒你适时伸展筋骨，加上多种室内外运动模式、萤幕训练指导动作，让你不受场域限制，随时透过运动增强自身免疫力；同时内建洗手提醒APP，让你随时做好自我卫生管理；而智慧提醒功能更让你在外减少使用手机、降低隐形感染源的风险。此外，Garmin建议透过持续性监测观察自身5大健康数据指标：心率、呼吸速率、血氧饱和度、睡眠监测、压力监测，随时了解自身健康趋势，及早发现健康变化并进行治疗，防疫期间为你提供最给力支援！
（文提供／优活健康网编辑部）