牙医教假牙清洁2招　防感染真牙流失

台北市牙医师公会理事长蔡佩龙表示，统计指出，65岁以上长者缺牙比例接近9成，其中更有高达8成对假牙保养的重要性认识不足。另有研究指出，65岁以上长者平均缺牙数高达13颗，多数需仰赖局部假牙以维持基本咀嚼功能；而在假牙清洁程度不佳的配戴者中，高达8成8罹患义齿性口炎，出现发炎与感染等问题。
    
蔡佩龙说明，活动假牙在配戴後的日常照护经常遭到忽视，其中“食物卡塞”为临床上最普遍的困扰之一。调查显示，近9成配戴者曾遇到类似问题，另有约5.5成因假牙移位而产生不适感。他提醒，若长期忽略活动假牙的清洁与稳定度，不仅会影响进食与日常生活品质，也反映出多数民众在假牙照护知识上仍存在明显落差。

蔡佩龙指出，假牙若未落实每日清洁，容易在假牙与邻近真牙的交界处堆积牙菌斑与细菌，成为口腔疾病的温床。活动假牙若配戴不够稳固，除影响进食舒适度并增加食物残渣堆积外，亦可能造成咬合力量分布不均，使邻近真牙承受过度负担，进而导致牙齿松动与牙周状况恶化。
    
此外，蔡佩龙提醒，缺牙区域若长期缺乏正常咀嚼刺激，也可能加速齿槽骨吸收，削弱假牙与周边牙齿的支撑结构。对於原本即属高风险的缺牙族群而言，若假牙配戴不稳或清洁未落实，可能进一步加剧咬合不均与牙周负担，使牙齿流失风险持续累积，甚至形成难以逆转的口腔健康恶性循环。

蔡佩龙建议，活动假牙配戴者应落实“天天假牙护理1+1”的观念，从“稳固力”与“清洁力”双管齐下，作为日常口腔保健的重要一环：

● 稳固力：研究指出，使用假牙黏着剂可降低假牙移动发生率，提供长时间稳定支撑，并填补假牙与牙龈间的缝隙，有效阻挡食物残渣进入牙缝，减少不适与异物感的发生。
● 清洁力：每天正确使用假牙清洁锭，能深入清洁假牙表面及缝隙死角，达到360度全面洁净，有效去除并减少99.9%细菌及病毒孳生，有助降低义齿性口炎等口腔问题风险。

蔡佩龙强调，落实正确的活动假牙照护观念，才是保护现有真牙的关键，建议民众可从日常做起，建立“早上稳固、晚上清洁”的照护习惯，透过假牙黏着剂与清洁锭的搭配使用，不仅提升配戴稳定度，也有助维持口腔清洁与舒适。即使迈入高龄，只要持续做好假牙与真牙的日常保养，仍有机会维持良好咀嚼功能与生活品质。

（文提供／优活健康网编辑部）