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私密处分泌物增多怎么办？ 医推5汤品去湿气：绿豆汤四神汤上榜
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（优活健康网记者／冯逸华报导）18岁的张姓女同学平时嗜吃甜食、冰品纾压，并时常熬夜念书，形成中医所讲的中焦脾胃功能衰退，进而造就湿性体质，加上前阵子频繁下雨，水气增加，导致体内湿气加重，分泌物增量，因不想再服用抗生素及外用药膏，转而求助中医调理。
台北慈济医院中医师许雅婷替张同学开立药物，建议调整饮食及生活习惯，两周后患者的症状明显改善，私处恢复乾净清爽，不再困扰。
许雅婷说明，湿邪为体内过湿所致的病徵，可分为外湿与内湿，前者为外界环境如下雨、潮湿天气或是淋雨、流汗未即时擦拭，因而进入体内的湿气；后者与脾胃功能有关，当脾胃功能正常，体内湿气可从汗水、大小便排出，反之则会聚积于内，形成湿性体质。
许雅婷指出，体内湿气过重会有腹胀、排便不顺、身体沉重、四肢水肿、皮肤湿疹及关节疼痛，女性亦有白带增多等诸多不适症状，且外湿会引动内湿，最常见的情形，就是因为天气潮湿引发关节红肿发炎、疼痛难耐。
针对湿性体质的女性且有分泌物问题，许雅婷提到，常见的处方便为苍术、白术、薏苡仁等药材，以达健脾、化湿、止带疗效，除了药物处方，她建议民众亦可将四神汤作为日常去湿养生的食疗，因其含有茯苓、山药、芡实、莲子、薏仁等药材，不仅药性平和，老少咸宜，还能改善消化不良与腹泻问题。
许雅婷补充，坊间常见的绿豆薏仁汤、红豆水、薏仁水及玉米须茶等饮品皆有排湿、消水肿及促进新陈代谢等功效，也是日常保养的好选择。
许雅婷提醒，去湿养生应从养成良好生活习惯做起，减少食用生冷、油炸及甜腻的食物，并记得时时补充足够水分，维持正常作息、规律运动，才是保养正确之道。
此外，许雅婷建议，女性平时选购贴身衣物时，应尽量选择棉质内裤且定期替换，生理期期间务必勤劳更换卫生棉，若发现白带呈现黄绿色，且散发异味、开始搔痒等，应就医看诊，避免引发急性阴道炎，希望民众在清明慎终追远之余，也不忘自身保养，平安健康度佳节。
（文提供／优活健康网编辑部）