止痛药选错成分 当心胃溃疡复发 有网友近来因头痛吃了止痛药,不料吃完药,本已痊愈的胃溃疡竟复发,经诊所医师改开普拿疼同时治疗胃溃疡才好转。药师提醒,非类固醇类消炎止痛药的止痛效果虽较强,但常见副作用为肠胃不适,有胃溃疡、胃出血、十二指肠溃疡病史者应避免使用。 07 04, 2019 0 登载于 保健123
挑选人工水晶体需考量年龄 白内障可透过置换人工水晶体改善,带来视力的第二春。现行人工水晶体分球面镜与自费非球面镜两种,动白内障手术的民众常会烦恼到底该用哪一种?医师指出,人工水晶体的选择,可以患者年龄和平常活动综合考量。 06 04, 2019 0 登载于 保健123
15分钟尿1次 子宫长肌瘤害的 一名40多岁女子6年前被诊断出有4公分大小的子宫肌瘤,因为没有特殊不适,未予理会,不料日前因严重频尿,每30分钟就要跑1次厕所,女子看诊时甚至快哭出来,医师以超音波检查,发现她子宫肌瘤竟已有8公分大。医师说:“子宫也才10公分大小,长这颗就快占满了。”提醒女性勿轻忽频尿问题。 06 04, 2019 0 登载于 保健123
培养运动习惯 宜步行开始 外国不少研究发现进行阻力训练,有助减低患上心血管疾病及糖尿病甚至早死风险。平日多久坐、缺乏运动的都市人,宜循序渐进培养运动习惯,尤其慢性病患者,可由多步行开始,逐渐增加每星期次数,再由步行改急步行。 另外,进行不同类型运动也可提升做运动趣味,有助维持习惯。 06 04, 2019 0 登载于 保健123
正确量血压 先学会关键密码 高血压是全世界致死人数最多的疾病,平均每4名成人就有1人有高血压问题。专家提醒,控制血压第一步就是每天量血压,特别是清晨血压或服药前血压,务必要低于135/85毫米汞柱,建议早上起床、上完厕所后测量2次血压,数值取平均值,就是控制血压的“关键密码”。 05 04, 2019 0 登载于 保健123
清晨高血压 导管手术减少脑中风风险 高血压别以为吞药就没事。一名50多岁名嘴每天服用高血压药,自认血压控制得不错,便疏于量血压,未料今年过年期间突然倒下,送医确诊是脑出血,紧急救治才抢回一命。医师发现他每早起床后血压高,吞药才好转,这种“清晨高血压”占高血压患者半数以上,更易诱发中风、心肌梗塞。 05 04, 2019 0 登载于 保健123
尿尿变臭有血丝 小心泌尿道感染 尿尿有异味且伴有血丝,小心是泌尿道感染!林口长庚医院临床毒物中心主任颜宗海指出,如果尿尿有异味,还伴随颜色浊、有血丝,频频有尿意却解不出小便,要当心有泌尿道感染问题。 05 04, 2019 0 登载于 保健123
不可忽视水果中的GI值 GI是Glycemic index(升糖指数)的简称,用于衡量糖类对血糖量的影响。我们进食后,食物中的碳水化合物会在消化道分解,然后转化成葡萄糖进入血液,血糖随即上升。一种食物的GI值越高,代表它让我们血糖升跌的幅度越大,让高血糖较容易出现。 04 04, 2019 0 登载于 保健123
香蕉护心 奇异果防感冒 我们每天都可以吃水果,因水果有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可促进健康,同时也有良好的养生保健作用。我们常吃的水果,有哪些养生功效呢? 1. 奇异果、橘子预防感冒:奇异果清热利尿,含有许多抗氧化成分,可增强抵抗力,强化心脑血管功能。橘子能预防感冒,滋润喉咙。奇异果与橘子都富含维生素C,对感冒的预防有效。 04 04, 2019 0 登载于 保健123
半岁起防晒雀斑绝迹 皮肤科医生:阔边帽挡紫外线 早前有时装品牌找来满脸雀斑的中国模特儿作宣传,被部份中国网民炮轰丑化华人,究竟雀斑是否人人都会有、避无可避?出雀斑代表还年轻?皮肤科专科医生林旭强表示,紫外线是引发雀斑的元凶,多见于年轻人,但幼儿都有可能出雀斑,自小做好防晒,包括外出涂防晒产品,是预防雀斑的关键。 04 04, 2019 0 登载于 保健123
滴鸡精体虚补身救星 中医师:感冒别乱喝 近年流行喝滴鸡精补身,但也不是人人都适合。中医师指出,滴鸡精是用鲜鸡经高温及密封技术所蒸煮而成,有温中补气及补肾功效,适合体虚人士饮用,尤其女性产前或产后、脾胃差及易累的上班族,民众可自制滴鸡精补身健体。但属于燥底与热底、或是感冒及湿疹病人皆不宜饮用。 03 04, 2019 0 登载于 保健123
经常鼻塞流鼻血 鼻中隔弯曲警号 经常鼻塞除了是鼻敏感问题外,亦有机会是由鼻中隔弯曲导致。耳鼻喉医生指,鼻中隔本身是一块软骨,如同一幅墙将鼻腔分成两边,若该软骨出现弯曲,从外表看去除鼻梁歪曲外,左右鼻腔亦会大小不一,缺乏空间的一边就会容易鼻塞。还会带来其他健康问题,包括鼻窦被阻塞出现重复鼻窦炎、面痛、头痛等,长期鼻塞要用口呼吸,亦会引发口干及口臭等困扰。 03 04, 2019 0 登载于 保健123
饮食失调湿气重 2种汤水改善脾胃 去年在香港发生一件骇人听闻的惨案,有个年轻女生疑似因长期被湿疹折磨,选择杀了父母后自杀,引起大家开始重视,湿疹对人带来的痛苦。湿疹除了会使人感觉极痒,也会在患疹处渗出血水,甚至出现溃烂,的确难受。香港中医师徐泽昌指出,疹的成因分为先天和后天,后天则可能是饮食失节或压力大所导致。 02 04, 2019 0 登载于 保健123