生理期乳房胀痛是乳癌前兆？　中医：大部分与肝郁气滞有关

宜蕴中医诊所中西医学整合主任郑安斌于脸书粉丝页分享，患者询问诊经期症状时，总好奇生理期前是否会胸部胀痛？他表示，受到荷尔蒙周期变化影响，许多女性经前都会有胸部胀、罩杯升级的感觉，如果没有不舒服就不需要特别治疗。若胸部胀痛到影响生活，或者经前还有头痛、情绪低落、易怒、水肿、食欲旺盛等经前症候群症状，建议就诊治疗。

乳房胀痛是乳癌前兆吗？

郑安斌指出，乳房胀痛通常会在月经结束后缓解，如果跟经期无关的乳房疼痛，则与许多因素有关，像是乳房发炎、乳房纤维囊肿、外力撞伤、运动拉伤、内衣不合适等，如果疼痛持续一阵子都没有缓解，建议前往医院检查。

他补充，早期乳癌很少以疼痛作为表现，在预防乳癌上除了乳房自我检查，建议30岁以上的妇女每年接受乳房超音波检查、40岁以上的妇女定期乳房X光摄影检查．透过检查才能预防与进一步治疗。

郑安斌指出，以中医观点来说，经期前的乳房胀痛大部分与“肝郁气滞”有关，现代人因为生活步调快、各种压力，所以肝郁很常见。举凡胃病、经前症候群、睡眠障碍、偏头痛、更年期症候群都可能有肝郁存在。

中医理论中“肝”负责全身气血的运行顺畅，如果一个人压力大、个性紧张或是常生闷气，肝的功能受到影响，气血运行阻滞就好像塞车、交通打结一样，所以传统用“肝郁气滞”或“肝气郁结”来描述。

郑安斌指出．肝郁与情绪习习相关，可能出现忧郁、易怒、睡不好等现象，如果气在胸口未排出来，更容易导致胸闷、叹气、胁肋胀痛。肝的经络会经过生殖器、胸部，女生会有经前胸部胀痛、小腹胀或者月经不规则。

有哪些方法可以改善肝郁呢？郑安斌表示，只要保持睡眠充足、作息规律、心情放松，就能大幅能减少肝郁的发生，适度的运动让气血运行顺畅，也能放松紧绷的身体。如果平常喜欢听音乐、接触大自然都能有效帮助放松；此外花草茶像柑橘类、佛手、玫瑰花茶等也有助于舒缓肝郁。

（文提供／优活健康网编辑部）