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勤洗手竟 “洗到指甲变形” ？ 医教你：3招正确洗手法
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（优活健康网记者冯逸华／综合报导）新冠肺炎疫情虽已渐趋稳定，民众仍需齐心努力防疫，“勤洗手、戴口罩”已成为防范感染最基本有效的生活习惯。然而，在民众养成洗手习惯的同时，却陆续有病患因指甲周围又红又肿，至皮肤科门诊报到。
“指甲有点红肿、有点痛？”台北市立联合医院皮肤科医师赵元甄指出，这很有可能是慢性甲沟炎症状。慢性甲沟炎的成因是长期、反覆接触刺激性物质及过敏原，例如：清洁剂、水、及化学物质等等，好发于家庭主妇、医事人员、厨师、清洁人员、美发师等工作中常需要接触刺激性物质的族群。
“然而在疫情期间，民众更加注重手部的清洁，洗手的次数变多、时间也变长。”赵元甄表示，近期因慢性甲沟炎而上门求诊的病患增加，不再仅限于特定族群。
赵元甄解释，不同于急性甲沟炎有更强烈红、肿、热、痛和化脓的表现，慢性甲沟炎的症状包含指甲周围长期发红肿胀、触压会有轻微疼痛、甚至指甲变厚变形，此外也可能伴随念珠菌感染。赵元甄也建议民众可以透过3方法，来预防或减缓慢性甲沟炎：
1. 减少水和清洁剂的非必要碰触。洗碗或工作时，请先戴一层棉手套吸汗，外面再戴橡胶手套，以保护双手。
2. 洗手时使用低致敏性清洁剂，水温应适中、不要太烫，并确实将清洁剂冲洗乾净。
3. 洗手后要将双手擦干，并涂上护手霜或凡士林，滋润双手，指甲周围也别忘记一起保养。
以上3个方法，除了减缓慢性甲沟炎所带来的不适，对于勤洗手引发的手部红痒干裂，也有帮助。赵元甄提醒，若症状未有改善、或有持续恶化情形，应尽快至皮肤科寻求专业协助。
（文提供／优活健康网编辑部）
Last modified onWednesday, 22 December 2021 11:29