天气变化大易感冒咳嗽 要肺清爽有这些方法

天气变化大易感冒咳嗽 要肺清爽有这些方法

(健康医疗网/记者关嘉庆报导)入秋之后天气变化大,又有秋老虎,早晚温差很大,不少人因为一天当中忽高忽低的气温无法调节,一不小心就容易感冒咳嗽!传统中医认为,身体的正气不足,则会体虚,所谓的正气就是人体的免疫力,至于肺气虚就容易形成感冒体质;所以,想要预防因天气变化而感冒咳嗽,可以朝向保养肺部,使肺清爽进而润肺固气方向做起。

李深浦中医师表示,感冒是从皮毛、鼻子开始,因为肺主皮毛,鼻子、喉咙、气管与肺是直接相关,都属肺经。例如有人身体虚弱,睡觉时若把手放在被子外,体温低传导到鼻子就容易咳嗽,就是因为体气不健全,以致对外面温度的变化无法适应,显示其生命的气场很弱。

李深浦中医师指出,正常人对冷只是觉得凉,热只是汗多,温度变化只是一种感觉,但若是气场弱的人,一遇冷就容易咳嗽、打喷嚏,甚至马上出现过敏现象;所以,人体气场一定要强壮,若是气场弱,体质就会过敏,或是与人讲话易动怒,讲两句就没有耐心,其实都是因为气场弱。

人体气场很重要,所以平常感觉气场弱就要保养,不要等到天气稍有变化,就打喷嚏、流鼻涕、气喘,那就严重了!李深浦中医师进一步指出,体内气场弱,除了吃药之外,还要调整呼吸、安静与放松,身体才会好,因为气是无形的,有元气在体内,才能够冷静宽容,气场弱要学习冷静宽容,身体才会藏气,越弱越要练,所以修练身体的体气,不是无稽之谈,是有迹可寻,古道家说“神静气自回”。

李深浦中医师解析,中医特别注意气场变化,当一个人容易情绪不稳,手脚发抖,肌肉、神经的气不足,精神情绪会容易产生负面想法,容易不安、忧郁、悲伤,比较无法快乐起来,这都是神经方面气场太弱。健康的人流汗之后不会感觉不适,不健康的人流些汗就会全身无力,老人气场若太弱,小便次数会变多,也较控制不住,大多人以为是肾有问题,其实肾是与肺相通,因为在五行之中,肺是金,肾是水,金生水,肺是上焦,可以调节水,水气散布全身,肾与膀胱是下焦。

人体大部份是水做的,水是人体很重要的物质。李深浦中医师解释,水是随温度变化,水中有氢与氧,氢可以制作成氢弹,是可以爆炸的,能量很大,很多人不知道水是人体很大的力量来源;人身也有电,因为肾脏有电能作用,人的脑筋冷静,神经系统安静,都是因为肾脏有作用;而水在体内运作,排尿除了排脏,还会让膀胱与肾脏乾净的气体上升,由于人体最主要反应是水的气体变化,所以气场衰弱就要及早保养。

李深浦中医师说明,吃中药会使人保持体内有气,因为植物性中药会强化体内的气,使体气旺盛安定;由于身体里面原本就有元气,当自己元气不足,外面补进来的会无法变成自己的气,例如军队本身组织不好,补进其他人也无法用,人体也是一样,要使人本来元气产生热量,使体力好,才会变成自己的元气。而对于有呼吸困难、胸闷的人,可服用使肺清爽的中药,可强化肺部的细胞,服用后大约一、二小时肺会感觉比较舒服,吃几天后呼吸会自然顺畅,使肺部氧气代谢增强,肺会健康,心也会健康。

除了服用中药来补气之外,饮食也很重要;李深浦中医师认为,人与大自然一样,今年是辛丑年,辛是金而且是燥金,与肺有直接关系,也与大肠有关连,因为大肠属金,由于燥所以要适当增加水份,不要吃太燥的食物,炒与炸要少吃,冰也是燥,由于水太冷无法变成气体,没有气体滋润,全身很多地方会得不到好的水份,水要温顺才会扩散到全身组织细胞。

(文提供/优活健康网编辑部)

Last modified onWednesday, 17 November 2021 14:32