想怀孕天天食补瞎忙　3迷思恐错过 “生” 机

内政部资料显示，出生率持续低迷，2020年新生儿数量仅16万5249人，今年1~8月更首度跌破10万人，创历史新低，即便现今生育观念转变、顶客风气盛行，但仍有夫妻迫切希望能生儿育女，却未能圆梦。7月起政府扩大施行试管婴儿补助，放宽不孕夫妻申请甫满百日，TFC台北妇产科诊所生殖中心妇产科医师李怡萱呼吁，婚后备孕1年（高龄的话半年）没有结果，就应到不孕症门诊谘询、检查，避免耽误适当怀孕年龄。

李怡萱指出，过去试管婴儿疗程费用高，成为求子路上一大沉重负担，现已有补助能减轻经济压力。然而仍有许多不孕夫妻对于试管婴儿有“不自然、人工”迷思，花费大把时间尝试各种方法只为自然怀孕，却迟迟无果，她列举常见3种拖延观念：

拖延观念1：天天食补、补充保健品，只为养成受孕好体质

李怡萱提醒，想成功怀孕，体质固然重要，但若尝试一段时间还是未能怀孕，就应寻求专业不孕症医师谘询，检查是否子宫构造、免疫内分泌或是胚胎异常问题，才能及早解决造成不孕的根本问题。

拖延观念2：做遍各种爱爱新招当实验，大姨妈依旧每月准时到来

以为能提升精虫进入体内的机会，提高受孕率。换新体位是可以尝试的方法，甚至是夫妻间的情趣，但并非影响受孕的重要原因。除了地心引力外，精卵品质才是提升受孕机率的关键！现已有高科技医学技术，能辅助医师判断、筛选健康的精卵跟胚胎，用精准医学帮助不孕夫妻克服不孕原因，及早圆梦。

拖延观念3：每月计算排卵周期，等来的却是生理期

35岁以下女性每个周期成功怀孕的机率约20~25％，但会随著年龄增长而下降。排卵期虽是受孕影响因素之一，但计算排卵期容易造成夫妻双方压力，让做爱变成做功课，结果月经还是按时来报到，长期下来很容易累积焦虑及挫折感。建议透过完整检查，先确认没有子宫、输卵管等生理问题后，再计算排卵周期也不迟！

李怡萱提醒，许多不孕案例是子宫构造、免疫或胚胎品质出问题，后续经由适当处置、药物或试管疗程搭配著床前胚胎染色体筛检（PGT-A），有助成功克服不孕问题，顺利怀上健康宝宝，如发现自己有不孕、难孕状况，除了补充保健品、中医调养体质、尝试各种体位、计算排卵期外，其实应该谘询医师，避免走冤枉路错过最佳受孕时间。

（文提供／优活健康网编辑部）