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3类慢性腹泻 中医:少吃豆类甜食
- 登载于 保健123
55岁的吴先生胆囊切除手术后，大便一直不成形，一天超过5次，让他十分困扰。中医师确认吴先生没有手脚冰冷、腰膝酸软等症状，认为是脾胃气虚，开四君子汤服用。2周后陈先生惊讶发现症状几乎全改善，只有吃到油腻食物时会再发作。
卫生福利部桃园医院中医师古佳颖说明，慢性腹泻的定义是排便次数增加，或是大便里的水量变多，超过一个月以上。原因除了常见的药物副作用、吸收不良，也要小心癌变的可能。民众就医时尽量提供详细的饮食习惯、医疗纪录，会对诊断有很大帮助。中医古代称腹泻为“下利”，和中医的脾、胃、肝、肾等脏腑失调有关。
临床上可分为：
1）脾胃虚寒型：症状为大便溏泻且臭味不重、吃不下、身体沉重、腹部喜热恶寒等。通常是是体质不良加上饮食失调导致。
2）肾阳虚衰型：症状为大便溏泻、日行多次，食后腹胀、腰冷胃寒、双脚无力。常见于老年人或病程较久者。
3）肝气乘脾型：症状为腹部胀痛，泻后疼痛减轻，每遇精神刺激或压力则加重。常见于自我要求高、情绪紧张者。
除了药物治疗外，平时根据症状的不同，宜选择不一样的饮食。柑橘类、奇异果、蔬果汁等属性寒凉，体质虚寒者应少吃，煮菜时可加入生姜末拌炒，有温暖肠胃、促进消化的效果。
消化慢、易腹胀者应少吃容易刺激肠胃的咖啡、酒精、茶类，以及容易产气的豆类、或减慢胃排空速度的甜食。如案例患者，应采取低油饮食，避开奶油制品、糕饼、肥肉、巧克力、坚果等。治疗慢性腹泻找出原因，持续不间断治疗，都可有效控制症状，改善生活品质。
（文提供／优活健康网编辑部）
Last modified onThursday, 14 February 2019 10:24