湿气积体内可引发湿疹 中医师：冷饮最好少喝

体内湿气重可引起湿疹，临床上常见三种情况：

1. 最常见的湿疹是因脾虚引起。

脾虚也就是肠胃差。肠胃系统就像城市里的水沟，水沟不通，一下大雨就做水灾；如果平时常清水沟，保持水沟畅通，就不怕做水灾。人体也是一样，体质虚寒的患者，不可食凉性食物，不可暴饮暴食，不要吃宵夜，这样肠胃道就畅通，湿气就不会积体内。否则不但肠胃道不通，还会泛滥到全身，造成全身湿疹。

2. 喜欢喝冰冷饮料、吃冰冷食物。

有一位女患者来看肠胃病，她腹痛、腹胀、有时也会腹泻、皮肤湿疹、皮肤红疹，问她有没有喝冰冷饮料，她说每天早上一杯冰喝咖啡；把脉起来沉紧而无力，诊断为肠胃有湿，造成消化不良，引起的腹痛、腹胀。咖啡性味苦涩，含生物硷，对胃肠比较不好，又因台湾属卑湿地区，常喝冰咖啡容易产生肠胃湿气，湿气积在体内不消，就会引起湿疹。

常喝冰冷饮料容易引起湿疹，这种情况在临床上很常见。只要嘱咐患者不喝冰冷饮料，湿疹就好了一半；再服温暖肠胃的药，很快就好。

3. 脾虚又兼风寒感冒。

如果胃肠不好，又感冒，感冒风邪会停留在皮表，有人会皮肤痒，越抓越痒，也能引起湿疹。

风寒感冒引起的湿疹容易治疗。先去除风寒感冒，再加上健脾去湿的方法，就能让湿疹痊愈。 也有风热感冒引起的湿疹，治疗方法也是去除风热感冒，再加上健脾去湿。

喜欢喝冰冷饮料或冰冷食物引起的湿疹，也容易治疗，如前文提及，病人首先停止吃冰冷食物及冰冷饮料，再加上健脾去湿的中药，就能痊愈。

最难治疗的就是虚寒体质、又居住在卑湿地区、病情迁延日久的过敏性湿疹（又称异位性皮肤炎）病人。很多患异位性皮肤炎的孩童，同时也有过敏性鼻炎或气喘等症，所以要调整体质。主要是调整肠胃，肠胃吸收好，就能增加免疫能力，达到了标本兼治的作用。

还有一种牛皮癣（也称为慢性湿疹），是最难治的湿疹。牛皮癣病人通常是体内有湿气，又兼有热毒，所以治疗时要去脾湿，兼加清热解毒的药，例如苦参根、白藓皮，茵陈等。

湿疹病人不可吃凉性食物，喝冰凉饮料。

在中医的观点中，体质虚寒的患者，不可食凉性食物，如梨子、椰子、西瓜、哈蜜瓜、木瓜、橘子、葡萄柚、白萝卜、大白菜、豆腐、螃蟹等。另外绿茶、咖啡等饮料，也属于寒性食物，体质虚寒患者应少吃或不吃。

还有巧克力、海鲜、芒果，也容易导致过敏而引起湿疹，也是禁忌。

建议多吃薏苡仁、山药、莲子等健脾去湿的食物。