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感冒乱喝补气饮品 症状更严重
- 登载于 保健123
有些人感冒迟迟未愈，自觉免疫力变差，想喝红蔘液、蚬精来增强抵抗力。开业中医师陈潮宗提醒，此举要留意时间点，若自己和周边都没人感冒，可喝红蔘液、蚬精来补气，但若已感冒，病毒正在体内大量繁殖、蔓延，有发烧、喉咙痛或痒、咳嗽、黄痰、全身酸痛等症状，就别乱喝补气饮品，以免让病毒有更大动能，导致症状更严重，中医称此为“引邪入里”。
必须等到感冒完全康复，只是身体有些虚弱，这时才适合再喝红蔘液、蚬精补气；若仍持续咳嗽，即便没有痰，都不算感冒痊愈。
陈潮宗说，红蔘属温性，能补气、增强脑力和抵抗力、让情绪变好，适合手脚冰冷者，较不适合喉咙痛、口干舌燥、便秘、青春痘、皮肤出油过多者，高血压、血压不稳定患者也要小心饮用，喝太多容易让血压升高。
蚬精则属海鲜类蛋白质，尿酸过高、血脂过高的人要注意。想增强抵抗力，最重要是多喝水，其次饮食清淡，如吃粥、多摄取青菜、喝果菜汁，可吃生菜但不要加沙拉酱，因沙拉酱较油腻。