爬楼梯喘吁吁？1分钟登阶揪出肺阻塞

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）你爬楼梯会喘吁吁吗？常有“咳、痰、闷、喘”的症状吗？小心，可能罹患与孙越生前同样的疾病“肺阻塞”。81岁的陈老先生平日务农，年轻时就抽烟。6年前开始有明显咳嗽、咳痰及喘息。今年陆续住院2次，确诊为“肺阻塞”后，发现肺功能快速下降，固定于门诊追踪及使用吸入型药物控制，近年来症状控制稳定无急性发作住院。

仅头晕却血压飙！沉默杀手慢性高血压

仅头晕却血压飙！沉默杀手慢性高血压

（优活健康网新闻部／综合报导）根据卫生福利部国民健康署统计，台湾有300多万民众患高血压，其中1/3民众不知自己是高血压患者。天主教圣马尔定医院神经内科医师叶柏延提醒，高血压是沉默的杀手，门诊常遇到有点头晕但胃口、身体状况都还好，量血压却高达180。这是慢性的高血压，因为身体已经习惯血压增高，所以不见得有症状。必须使用血压计测量，非凭感觉决定。

牙齿矫正不只为美观！还能预防牙周病

牙齿矫正不只为美观！还能预防牙周病

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）一名16岁的高中女生有著全口凌乱的牙齿，2年前在母亲的陪同下到牙科就诊时略显退缩，接受牙齿矫正治疗后，渐渐从讨厌露出牙齿，转变到现在能自在交谈，蜕变成一名爱笑的女孩！

年过40脊椎退化！下背痛的中医保健

年过40脊椎退化！下背痛的中医保健

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）坐骨神经痛是一种症状的描述，而不是病因。像下背痛、臀部痛、大腿及下肢延伸疼痛，甚至酸麻痛，或像针刺到一样延伸到脚底，常被叫做坐骨神经痛。什么样的原因会造成坐骨神经痛呢？

子宫肌瘤缩小 好孕宝宝来报到

子宫肌瘤缩小 好孕宝宝来报到

（健康医疗网／记者林怡亭报导）一名35岁的林小姐，因结婚两年仍未怀孕，便与先生尝试作试管婴儿。第一次取卵植入后，却不幸在11周时流产，而后至诊所进行引产手术还引发败血症，情况一度危急。然而求子意念坚定的她，在大病初愈后，便与先生一同前往中山生殖医学中心求诊，经仔细检查后，发现原来是子宫腔内长有一颗10公分大的肌瘤，影响胚胎著床受孕，而后在定期口服药物治疗下，成功让肌瘤缩小到5公分大小，并透过试管婴儿植入胚胎，目前怀孕已满六个月，稳定待产中。

网路成瘾列疾病 晚睡、拒学恐是警讯

网路成瘾列疾病 晚睡、拒学恐是警讯

（优活健康网新闻部／综合报导）高三的小媛因拒学导致功课一落千丈，近期更成天沉迷网路世界，少与人互动、沉默寡言，抱怨常失眠、凡事都提不起劲，甚至有时感到呼吸困难。原先一直被当做忧郁症治疗，但情况并没有好转，直到找到钻研网路成瘾的医师才发现原来已经网路成瘾。小媛住院治疗2周后，鼓励家人培养小媛的学习目标与兴趣，现在已经成功回归正常生活。

肾上腺肿瘤致高血压！5高风险群当心

肾上腺肿瘤致高血压！5高风险群当心

（优活健康网新闻部／综合报导）72岁的萧伯伯过去有高血压病史，平日有服药控制，有瓣膜性心脏病。近日萧伯伯心脏不适，赶紧到医院门诊检查，发现有心跳过慢、左心肥大疑似低血钾情况，虽有吃血压药血压仍偏高，原来是高醛固酮血症造成次发性高血压。

骨折千万别动？ 医：术后隔天起复健佳

骨折千万别动？ 医：术后隔天起复健佳

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）当打篮球碰撞、冲击性运动伤害（例如滑雪）、骑机车或骑脚踏车时摔车等意外事故，皆可能导致骨折。现仍有民众认为骨折手术后应好好休养，能不动就别动。但医师表示，其实术后复健相当重要，能够减少疼痛时间，也能避免沾黏的机率，加速康复。

不想当小妈妈 青少女该怎么避孕？

不想当小妈妈 青少女该怎么避孕？

（健康医疗网／记者关嘉庆报导）随著网路和3C产品的盛行，很容易取得有关性方面的讯息，使得台湾孩子越来越早熟，初次性行为年龄也越来越低，小小年纪就奉子成婚的比例增加，甚至夹娃娃潮也跟著出现；由此可见，仍有不少年轻男女对于避孕观念相当不正确。其实，目前已有很多避孕方法，尤其是口服避孕药，因为医药进步日新月异，甚至有增加了铁剂的口服避孕药，不但可以避孕，还可以调经和改善水肿、青春痘及贫血等许多附加价值，对于正值青春年华的青少女而言，确实是一大福音！

你常嘴破吗？外食族营养缺乏可这样补

你常嘴破吗？外食族营养缺乏可这样补

（健康医疗网／记者田柏升报导）午饭时间长长人龙，上班族耐心等候，只想饱餐一顿。根据统计，全台外食族比率有六成，中餐外食更有高达八成之多，最容易忽略的营养有维生素D3、维生素C及维生素B，嘴破、疲倦、注意力难集中是最常见的问题。

有的上班族会到药局选购各式营养品补充身体所需，社区药局药师吴思杰建议，外食族若能自备蔬果自然是最好，但往往准备不易，通常建议可透过营养补充品，增加多元营养的摄取，包括蛋白质、胺基酸、矿物质及维生素，补充身体所需的多元营养素。