高以翔让人重新看见“猝死危机”　3大高风险群可考虑植入式去颤器预防

高以翔让人重新看见“猝死危机”　3大高风险群可考虑植入式去颤器预防

（健康医疗网／记者田柏升导）高以翔录制综艺节目《追我吧》，突然晕倒昏迷送医后抢救不治，消息震惊各界。年仅35岁的他被证实是“心因性猝死”，也就是因为心血管疾病造成心脏突然停止而猝死的。台大医院心脏内科陈文锺主任说，心因性猝死的病人绝大多数都是因心室频脉、心室颤动等心律不整所造成的，相较之下，其他心律不整并不致命。

镁是放松情绪的天然镇静剂 这些食物能补充

镁是放松情绪的天然镇静剂 这些食物能补充

时常感到紧张、焦躁或忧郁吗？这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松弛肌肉，只是现代人饮食习惯改变，爱吃加工食品和大鱼大肉，因此普遍有缺镁的情况。在饮食中多摄取一些含镁食物，能让你心情变好。

哈佛大学研究实证：蔬菜汤不只抗癌 ，还有九大功效

哈佛大学研究实证：蔬菜汤不只抗癌 ，还有九大功效

专攻免疫力和抗癌领域的哈佛医师高桥弘，根据多年研究，发明出运用常见食材熬煮的“常备抗癌蔬菜汤”。他认为，蔬果富含宝贵的植化素，用高丽菜、胡萝卜、洋葱、南瓜四种蔬菜，不经调味煮出的蔬菜汤，有非常好的抗病功效。

掌握3点自制汉堡 营养又美味

掌握3点自制汉堡 营养又美味

快餐店中常见的汉堡，往往被认为是热量高、对身体没有益处的食物。这是因为这类汉堡多使用白面包、油炸肉和糖分高的酱汁当作食材。自己在家动手，能做出美味的健康汉堡。

按手上1神奇穴位 迅速止牙痛

按手上1神奇穴位 迅速止牙痛

牙痛起来好难忍！赶紧掐合谷穴，就会缓解许多。为何合谷穴有这么神奇的效果？这就要从它所属的经络──“手阳明大肠经”说起了。

腹胀排便放屁有困难！肠打结险穿孔

腹胀排便放屁有困难！肠打结险穿孔

（优活健康网新闻部／综合报导）台中80岁赵伯伯连续多天腹胀，连排便和放屁都有困难，家人紧急送医检查，发现老翁乙状结肠竟严重扭转，若不紧急处理，恐因肠子破掉致死，经紧急以大肠内视镜将扭转的肠子反转，鼓胀大肠顺利排气后，再手术切除部分乙状结肠，避免肠扭转状况复发。

常疲累恐隐性贫血！ 铁质不足症状表

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）你是否常头晕目眩，或眼前忽然一片黑？疲累可不只是单纯的睡眠不足，或是太过劳累而已！翻开眼睑检查，如果看起来没什么血色，那就代表你患有贫血了！营养师表示，贫血的原因是由于血液中的红血球和血红素数量太少，导致血氧输送量下降。根据统计，国人贫血患者当中，高达6成为“缺铁性贫血”。当男性血色素数值低于14 g/dL、女性低于12 g/dL，即可定义为贫血。

认识多汗症

认识多汗症

多汗症是指汗异常出得过多，需要调节体温来降低出汗的一种问题。多汗对身体是一种负担，可造成患者的心理、情绪与社交方方面面的问题，因此也被称为“无声的残障”。