酒醉断片成因解密 长期影响恐失智

所谓断片现象，其实就是介于微醉到所谓烂醉中间的过程，也许跟朋友的互动交谈，整个过程是很愉快的，但等到隔天回想的时候，好像怎么样都想不起这一段过程，整个记忆变得片段不连续，这就是所谓的断片现象。

康宏铭医师解释：“人的记忆，很多运作思考是在大脑的前额叶。这个前额叶负责理性思考和判断决断，所以我们在跟一般人互动的过程当中，是在前额叶运作，当然运作之后，如果希望留存资讯或是储存到长期记忆，便要进入海马回处理。所以当喝酒喝到一个程度，也许大脑前额叶的运作还没完全受到抑制，所以还是可以与一般人正常互动，但是海马回储存的部分已经不能进行，所以不管事后怎么努力回想，想从海马回里面提取这部分记忆，却怎么也想不起来。”

所以在你断片之后，还是有可能继续在派对上饮酒，以及看似正常的行动著，这是因为酒精还没有完全抑制大脑前额叶的运作，朋友不一定会发现你断片了，只是断片后，逻辑和判断会受到酒精影响，因此就算你酒后与人发生冲突、发生车祸、性侵或被性侵，醒来之后却可能完全不记得。

康宏铭医师表示：“我们知道现在时常会进行酒测，酒测就是透过我们呼气出来的酒精浓度，去估算血液当中酒精浓度大概有多少。一般估算的比例大概是血液当中的含量，会是吐气出来的酒精的2千倍左右。所以如果用这样的比例来算，假如我现在吐气出来的是每公升0.55毫克的酒精，这样的程度的时候大概就会造成所谓的断片现象。”

至于什么样的人会断片呢？康宏铭医师说，大致上一般人对断片的想法是酒精在体内上升到某个阶段的时候，会出现短暂记忆丧失。所以基本上每个人都有可能会断片，但还是会受到遗传、性别、体重以及代谢等因素影响。以女性来讲，相较于男性可能在代谢上，或是酒量上相对比较弱，所以当喝下同样的酒精时，可能较易到达断片阶段。

断片后不只无法控制自己的行为，如果常常喝到断片的话更可能进入酒精中毒的阶段，如果酒精中毒到一定的程度，严重的话恐怕会造成昏迷甚至死亡。康宏铭医师说，所以很多长期酗酒的人，或酒精成瘾性比较高、酒精依赖的人，很容易发生酒精性引起的脑病变，甚至失智的状态，也因此长期过量饮酒，的确会增加罹患失智症的风险。

不过康宏铭医师也说，只要从几个面向改变，就能对于脑部达到保健的效用。首先从营养层面，补充维他命B群有助于脑部修复；第二就是规律的生活作息和有氧运动，例如健走、慢跑等长期规律性的运动，整体来讲对于修复大脑都是有帮助的。