睡眠呼吸中止症白天夜晚都有症状 与心血管疾病高度相关
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（优活健康网记者／冯逸华报导）睡眠呼吸中止症（OSA）并非单纯的打鼾问题，而是一种在睡眠中反覆发生呼吸暂停、造成血氧下降的慢性疾病。患者往往在不自觉的情况下，每晚经历数十次甚至上百次缺氧与睡眠中断，长期下来不仅白天精神不济，更可能增加高血压、心脏病与中风风险，对健康造成深远影响。
台湾睡眠医学学会理事长、林口长庚胸腔内科副教授级主治医师庄立邦表示，睡眠呼吸中止症（OSA）并非单纯的打呼问题，而是一种可能影响全身健康的慢性疾病。长期缺氧会增加心血管疾病与代谢异常的风险。
庄立邦说明，夜间打鼾不只是小问题，睡眠呼吸中止症常见症状可分为夜间与白天两大类：
夜间症状包括：
● 打呼声大且不规则。
● 睡眠中呼吸暂停（常由枕边人发现）。
● 夜间频尿或因呼吸暂停而惊醒、睡眠品质不佳。
白天则可能出现：
● 即使睡眠时间足够仍感到疲倦。
● 容易打瞌睡、精神不济。
● 注意力不集中、记忆力下降。
● 情绪易怒或忧郁倾向。
庄立邦指出，睡眠呼吸中止症与高血压、心脏病及心律不整密切相关，反覆缺氧与交感神经活化，会增加心脏负担，提升心血管疾病风险。若本身已有高血压或心律不整，却同时出现夜间打鼾与白天嗜睡等症状，更应及早接受专业评估。
庄立邦说，睡眠呼吸中止症透过及早诊断与正规治疗，例如正压呼吸器（CPAP）治疗，不仅可以改善睡眠品质，也能有效降低相关并发症风险。民众若有高风险症状，务必寻求专业医师评估。
庄立邦提到，依病情严重程度不同，睡眠呼吸中止的治疗方式包括：
● 生活型态调整：减重、戒烟酒、规律作息。
● 正压呼吸器（CPAP）治疗：美国睡眠医学学会(ASSM)共识指出为OSA的黄金治疗标准。
● 口腔矫治器（Oral Appliance）治疗：适用於轻中度患者或没办法适应CPAP者。
● 手术治疗：针对特定上呼吸道结构问题患者。
庄立邦提醒，早期诊断与持续治疗，有助改善睡眠品质、减少白天嗜睡、提升工作与学习效率，同时降低心血管疾病风险。此外，OSA与失眠也可能同时存在，进一步加重健康负担。若长期失眠合并打鼾或白天过度疲倦，建议接受完整睡眠评估，以厘清真正原因。
（文提供／优活健康网编辑部）