每年仅3成定期视力检查　每天起床1招自我检查

根据最新“2025年亚太视力健康调查”（APAC Vision Health Survey），涵盖台湾在内，并横跨澳洲、香港等8个国家进行跨国研究，访问共4,354位40岁以上民众，其中台湾受访人数达570人、约13%。

调查发现，担忧视力健康的受访者超过9成，但会每年定期进行眼部检查者占比却不到3成，显示民众对于眼部健康的认知及行为有所落差，一旦视力出现受损，将严重影响其工作与日常生活，照护者将面临沉重负担。

该调查显示，民众对于眼睛疾病的认知不足，高达4～6成的受访者完全不熟悉湿性年龄相关性退化性黄斑部病变（nAMD）、糖尿病黄斑部水肿（DME）、视网膜静脉阻塞（RVO）等常见眼疾，这3类眼疾被喻为“视力刺客”，发病初期常无明显症状，对眼部的危害容易在不知不觉中恶化，导致视力逐渐下降甚至失明。

基隆长庚医院院长暨眼科部教授赖旗俊表示，全球约有22亿人受眼科疾病困扰，亚太地区更承担全球近三分之二中度至重度视力障碍病例。人们每天都要用眼，容易警觉到眼睛不舒服、视力模糊等问题，但多数人未积极预防，或透过检查找出视力问题的原因，可能造成永久性视力损伤。

赖旗俊说明，许多眼科疾病都没有办法逆转病程，但可透过早筛早治的方式，有望在疾病恶化前就先稳定控制病程，减轻后续对于患者本身及照护者的冲击。建议民众在日常生活中，应每天自行检查双眼视力状况。

由于人的眼睛有主视眼与辅视眼之分，若辅视眼出现问题可能不易察觉。赖旗俊建议：“每日起床时用手轮流各遮一眼，自行检查双眼视野是否有差异、模糊、中间黑点或黑斑、扭曲及辨色能力下降等异常。”如若发现异常应尽速就医，并在医嘱下进行眼底断层扫描（OCT）与眼底萤光血管摄影等重要检查。

赖旗俊提醒，目前已有多元且有效的药物，可以帮助患者控制黄斑部病变与眼中风，也由于眼科疾病可能对个人及家庭生活造成严重影响，民众应注重日常保健，并采取积极预防措施。

（文提供／优活健康网编辑部）