保健123

女性工作时间太长易患忧郁症三原因

女性工作时间太长易患忧郁症三原因

职业妇女容易感受到更多的时间压力，除长期或不定期工作业务外、还需担负无偿的家务处理与照顾责任。2019年2月发表于《流行病学与社区健康期刊》的最新研究指出，一周工作时间较长的女性，罹患忧郁症的风险较高。

偏头痛可能损伤视力 二症状要警惕

偏头痛可能损伤视力 二症状要警惕

一位23岁的陈姓男大学生，考前一天突然发生两次右侧太阳穴搏动性头痛，伴随右侧单眼视力丧失，随后恢复，到门诊检查时却完全正常；39岁李小姐，数个月内出现十几次突发性右眼或左眼轮流发作短暂视力丧失，至门诊检查时也都完全正常，而这两位病人皆患罕见的“视网膜型偏头痛（retinal migraine）”。

世界展望会吁：抢救最脆弱儿童

世界展望会吁：抢救最脆弱儿童

（优活健康网记者 张桂榕/综合报导）生在富足的国度，无法体会叙利亚危机已迈入第九年，造成无数人丧生、流离失所，更无法体会出生证明上填写的身份是“难民”感受。世界展望会自战争爆发之初，持续在叙利亚、黎巴嫩、约旦、土耳其、伊拉克等前线，透过粮食救援、水资源暨卫生、教育、儿童保护等方案，救援无辜儿童与家庭，帮助他们重燃希望。

睡眠呼吸中止症困扰！爱不轻“呼”

睡眠呼吸中止症困扰！爱不轻“呼”

（健康医疗网／记者田柏升报导）你会打呼吗？最近一项针对床伴是否会打呼的民调发现，40岁以上男性有6成2会打呼，更有超过1/3受访女性表示，伴侣打呼的声音从门外就能听得到。

喝肉桂茶调节自律神经 3方法摆脱忧郁

喝肉桂茶调节自律神经 3方法摆脱忧郁

忧郁症和恐慌症在现代社会中越来越多，如果不及时调整心情，还可能引起更严重的疾病。一些简单的方法，就可以帮你改善忧郁、恐慌情绪。忧郁症和恐慌症的患者，除了注意摄取充分的矿物质，也要留意勿让身体发冷。

姿势不良压神经可致手麻痹 挺胸收下巴赶走寒背

姿势不良压神经可致手麻痹 挺胸收下巴赶走寒背

都市人长时间用手机，又常用电脑，若姿势不正确，久而久之会形成寒背问题。骨科医生表示，寒背的人通常会伴随颈痛困扰求医，情况严重可令椎间盘突出及压到神经线，引致手部麻痹及无力，不容忽视。物理治疗师则建议市民日常要多伸展前胸肌肉、锻炼背肌及做收下巴动作，有助赶走寒背，摆脱虎背熊腰。

增存活率有望！第三期非小细胞肺癌新疗法

（健康医疗网／记者蔡岳宏报导）外表坚强的铁汉，也有潸然泪下的时候。家住台北市，抽菸数年，从事小生意60多岁的张先生，因为胸痛多时，来到三军总医院胸腔内科彭忠衎医师诊间。在被诊断为第三期非小细胞肺癌时，张先生与太太实在难以置信，无法想像接下来的日子该怎么过。

常接触增心血管风险 四招远离塑化剂

常接触增心血管风险 四招远离塑化剂

生活中的塑化剂无所不在。塑化剂不仅会影响血糖、生殖系统，台大研究证实，塑化剂还会对心血管造成伤害，增加动脉硬化的风险。一些简单方法，可以帮你减少对塑化剂的接触。

台北医院环境及职业医学部临床教授兼主任苏大成表示，民众接触最多的塑化剂，就是DEHP，主要用于聚氯乙烯（PVC）塑胶产品。

营养师教看标签挑橄榄油

营养师教看标签挑橄榄油

橄榄油是标榜健康的食用油，所含的不饱和脂肪量高达83.5%，有助降低坏胆固醇水平，保持血管畅通。所以近年愈来愈多人选购橄榄油来煮食。可是超市货架上的橄榄油五花八门，又有不同产地，该如何选？其实最基本的，是知道它的级数。