体操精英Oscar挑机　66岁半风火轮阿伯挣扎

满身肌肉的郑叔，街坊叫他“风火轮阿伯”、“劲叔”，倒立或一字马对他来说是“碎料”，高难度动作如“人旗”，即两手握着直柱，将身体离地凌空90度，以及李小龙发明的“龙旗”，即人旗动作但屈起其中一只脚，于他而言亦只是基本动作，“天天锻炼，有肌肉就不难做到了！”他笑说。

至今仍未退休的郑叔，正职是装修电工，每天放工后到楼下的天秀路公园做运动、骚肌肉是指定动作，“小时候身体不是太好，13、14岁已经开始做运动，起初是跑步、游泳。”但好动又贪玩的他，想找找新意思，“看到电视上的体操运动员，便想自己应该可做到那些动作，结果一试又真的做到，很有满足感。没有单杠便用竹搭在树桠上玩，现时开工看到竹棚都会技痒，趁小休去做人旗呢！”

树皮吸手汗防滑　最高纪录转32圈

谈到绝招的单杠大回环，郑叔说最高纪录能转32圈，相当惊人，一般人自转32圈都头晕，但他做完大回环后仍能气定神闲，“那时60岁，街坊边打气边替我数32圈，完成当刻很满足！”他学这门绝招，原来是因为一套电影，“年轻时看到一套电影，当中有个军人在单杠上做大回环旋转，便启发我做风火轮。”

一般体操运动员做此动作时，须有厚垫及双手刷上防滑粉等安全措施，但对郑叔而言，公园设有的基本硬垫已有足够保护，双手防滑竟然是靠树皮。他会将双手的汗水擦到树皮上，再磨擦一会，至于是哪种树木，似乎是凭心情而定，“那是凭感觉嘛！树皮像是会吸汗，双手擦了后果然不滑了！”

至于圈数多寡，他指是日子有功，“最紧要腰、臂发力带动，想转多几个圈便练多几次啦！”只见他“唏”的大叫一声便握着单杠提起整个人在杠上，之后向后抛开、再摇摆向前，便如车轮运转般回转。但年纪大了，现时他最多只能转10至20圈。由于率性而行，他也曾经因健身受伤，“年轻时贪玩没想太多，用竹做的单杠突然断了，整个人从高处坠下，摔到手腕。太太也常叫我别做太剧烈的运动，怕我年纪大。”

年月的增长并没有令郑叔退出健身界，他的坚持早年更吸引到一班年轻人跟他一起健身，一同组成街头健身学校Barkids，最高峰有近百人一起运动，其中一人由瘦小练成大只，刚考完公开试的阿浩。“我看到叔叔练风火轮，觉得厉害便想跟他一起健身。中一时我只有25公斤，坚持健身六年，现在成为一个65公斤、充满肌肉的人。”他边自信展现胸肌、六块腹肌边笑说。

不设时间斗转　“输得心服口服”

我们邀请了《全民造星II》的季军，跳舞高手李祉均（Oscar）来挑机。找跳舞高手来挑机看似风马牛不相及，实情今年24岁、手瓜起腱的Oscar由3岁起学体操，曾被挑选加入香港体操精英队，有十多年体操底子。“当我看到郑叔做风火轮，我想起以前玩体操，因为这个动作是以前学界比赛的一个指定动作，是玩单杠时必须学会，我当年都学了几个月。”Oscar特别佩服郑叔的自学精神，“就算是有教练的情况都要几个月才学会。当中最难是要带动身体到单杠上面，除了有力度，还要协调的能力，背部和肩膀的力量需求比较大。”他也补充没有体操底子的人去学习这个动作，最大难度是不能掌握力量，变了只在摇摆而不能做出大回环。

比拼的方式不设限时，看看谁能转得较多圈数。“我很兴奋亦很期待，但看郑叔一身肌肉，自己都不敢轻敌。”Oscar赛前说。“其实大家来玩，一同开心。别说谁胜谁负，因为最后都是单杠赢。”郑叔豪迈地说。

结果最终由郑叔以20圈胜出，他共用了1分30秒；而Oscar则用了1分17秒，转出8圈的成绩。两人在比拼后握手，“叔叔，我输得心服口服。高手根本就在民间！”Oscar笑说，郑叔则指运动场上没输赢，年轻人有的是青春本钱，“年轻是不会输的！要挣扎！保持干劲！”郑叔有中气地说。