新手爸爸宠儿抱整晚 网球肘痛到掉泪
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(优活健康网记者黄苡安/综合报导)40岁谢先生终于当爸爸,每天下班回到家第一件事情就是抱小孩,因为姿势不正确,使前臂外侧酸痛,渐渐延伸至手肘产生剧烈疼痛,每当小孩讨抱,也只得忍痛拒绝,起先透过贴药布、各式按摩、整复推拿等方式治疗皆不见效,改透过干针治疗后,谢先生网球肘症状大幅改善,终于又能和孩子玩成一片。
亚洲大学附属医院复健部部长周立伟表示,患者为工程师,每天使用电脑超过10小时,手臂本来就有酸软疼痛的问题,又加上抱孩子姿势不正确,使症状更加恶化,手肘经常产生剧烈疼痛,确诊为网球肘。期间尝试各种疗法均不见效,但为了尽快拥抱孩子,原本十分畏惧扎针的他,鼓起勇气尝试干针疗法,没想到治疗两次后疼痛感完全消除。
网球肘又称为“肱骨外上髁炎”,好发于长期使用电脑者、打高尔夫球、反覆搬东西、锁螺丝的工人、勾著菜篮的主妇等,以谢先生的状况来说,因长期使用电脑、抱小孩,导致过度使用手腕伸展肌,造成此肌肉靠近手肘的肌腱发炎,若没有对症下药,将会对日常生活造成极大影响。
周立伟医师指出,治疗网球肘的方式包括热敷、电疗、超音波治疗、低能量雷射等,有时会合并使用止痛药或注射类固醇,因谢先生的症状长达三个月没有改善,决定采取干针治疗,透过医师徒手诊断出正确的病发肌肉,再以细针精准刺到激痛点,产生肌肉跳跃,藉以关闭疼痛点,停止肌肉筋膜发炎反应,使肌筋膜系统自主排列修复,即可改善疼痛,因过程中不加任何药物,故名为乾针。
某些特殊部位肌肉,如颈部、手臂的小肌肉群,或胸背肌肉群引起的肌筋膜疼痛症,因不易以徒手方式精确定位,且治疗过程中可能有气胸出血之虞,为安全起见,会搭配高频率的软组织超音波,观察针刺的深度与范围,避免伤害附近神经血管及深层脏器,也能藉此监测局部组织血流量的变化,以确定疗效。
周立伟医师提醒,民众平时应避免过度负重、长时间维持同一姿势,否则网球肘仍有可能找上门,建议民众若疼痛状况超过一星期,就应赴医检查,以加速症状恢复。
(文提供/优活健康网编辑部)