医教被蛇咬急救3步骤：手机先拿出来录影

花莲慈济医院职业医学科医师林纯吉表示，夏季出外旅游或在户外工作者，常见的危害，包含物理性的高温、紫外光、噪音、粉尘危害，生物性的有毒植物、毒蛇、昆虫（蜂、蚁）螫咬危害，还有包含病媒蚊在内的虫媒疾病等。

林纯吉说明，“每年大约有1,000～1,200人遭受蛇咬，而在台湾46种陆生蛇类中，常见的有眼镜蛇、雨伞节、百步蛇、龟壳花、赤尾青竹丝与锁链蛇，这6种毒蛇的毒性较强，若被咬到需要紧急接受医疗处理。”

被蛇咬的当下，该如何第一时间自救？林纯吉教民众谨记1口诀：“记录蛇，去束缚，速送医。”他指出，被蛇咬后的个人处置3步骤：

● 拿出手机，用录影的方式录下蛇的样子：好让医疗团队可以辨识蛇种，可立即应用适当的方式进行治疗，千万不要去追打蛇，避免促进循环加速蛇毒扩散，也能降低被二次咬伤的风险。
● 除去患部上的所有东西：例如戒指、手环、手表等束缚物品。
● 马上拨打119：尽速送往医院接受治疗。

林纯吉表示，许多人都有被蛇咬的急救迷思，事实上，尽速就医才是最简单有效的方式。尤其这3件事千万不要做：

1. 不要学电视剧用嘴吸毒液
2. 不要自行切开伤口
3. 不要使用冰敷或热敷

户外常见的生物性危害，还包含了蜂螫，而每年7到11月是发生蜂螫事件的高峰期。宜兰大学生物技术与动物科学系特聘教授陈裕文表示，台湾从北到南都有曾发生蜂螫事件，户外工作的时候，则要特别留意胡蜂类、虎头蜂与长脚蜂。

陈裕文指出，一般最常见的蜂螫事件，主角不是蜜蜂而是攻击性强的虎头蜂，且虎头蜂螫人的方式，与蜜蜂螫一次就壮烈牺牲不同，虎头蜂可以重复螫咬，因此有可能短时间内累积大量毒液，导致对人体造成较大的伤害，严重甚至会危及生命。

民众山林间遇到虎头蜂时，该如何妥善避开蜂群以自我保护？陈裕文指出，以虎头蜂为例，虎头蜂的视力不好，但是对震动与气流很敏感，所以，面对虎头蜂的时候，千万不要用手或物品挥动拍打，这样可能会让虎头蜂觉得受到攻击，就会群起反击。

在衣著方面，可用衣帽尽量包覆身体，颜色选择浅色，因为一般黑色或深色衣服容易成为虎头蜂的目标；如果在周遭发现虎头蜂，最好的方式就是快速远离。至于该跑到多远才算安全？陈裕文建议，因虎头蜂搧动翅膀会发出明显的声响，最好是跑到听不见虎头蜂的声音，比较安全。

林纯吉与陈裕文共同提醒，除了一般民众到山林间游玩之外，景观维护、农业、土木建筑与修缮、空调、消防、森林游乐或国家公园环境维护与稽查、林业工作、观光旅游领队或向导等，都是容易接触到生物性危害的户外从业人员；建议透过上述方法防护自身，不受蜂螫及蛇咬危害，才能安身立命。

（文提供／优活健康网编辑部）