糖尿病是关键 五族群当心洗肾
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洗肾人口逐年上升，和糖尿病最为相关，根据卫生福利部中央健康保险署最新数据，台湾慢性肾脏病蝉联“最烧钱疾病”首位，糖尿病名列亚军，而糖尿病正是造成慢性肾脏病的关键原因之一。长庚医院肾脏科医师颜宗海表示，因糖尿病患中有1/3会出现肾脏病变，所以洗肾患者中一半以上原因都是糖尿病。
另外高血压若病况控不好，会导致微血管硬化，也会引发肾病变导致洗肾，因此积极控制三高是预防洗肾的关键之一。此外，免疫功能造成的慢性肾脏病、先天遗传的多囊肾，以及肾结石处理不当，也都是洗肾的危险族群。
颜宗海医师说，肾脏病依照肾丝球过滤率数值分成一到五期，如果到第三期之后，肾脏功能就难以逆转，只会持续走下坡，此时要积极配合医师治疗，尽量延后洗肾时间。对肾功能正常的民众来说，除了保持均衡的天然饮食，多吃新鲜蔬果、多喝水，尤其不能过度摄取“钠”。
颜宗海说，钠的主要来源是食盐，因此含盐量高、吃起来较咸的食物，比如腌制肉类如香肠、火腿，或是酱料如豆瓣酱等，重口味饮食与加工食品都不建议经常食用。另外，看似很清淡、健康的白吐司和苏打饼干，也是钠含量很高的食物，平时应适量摄取。如果发现有“高、贫、泡、水、倦”，也就是高血压、贫血、泡泡尿、水肿、疲倦症状时，就建议就医谘询。
洗肾5大危险族群：
1. 慢性肾脏病
2. 糖尿病
3. 高血压
4. 多囊肾
5. 反覆肾结石