宝宝健康成长 名中医家传50年育儿秘笈

中医师李深浦育有三男二女、十一个孙；他坦承在孩子五岁前是严格的教育方式，但在孩子五岁之后，就开始讲道理，以思想教育、理论教育。为了孩子的教育，李深浦在大儿子十一岁时决定移民美国，而他的儿女都很争气，不但很会读书，也事业有成。孙子和孙女则每个都是肝药宝宝，都很健康，最小的孙女五岁，是阿公的忠实粉丝，还编歌曲用唱的为阿公讲话，有感冒也是吃阿公的药。

李深浦医师指出，哈佛研究团队发现，人在怀孕时吃到很微量的农药残留，会有过动儿和无法专心读书的情形发生，这与外来的因素干扰到肝脏有关系，因为在母体怀孕时，是由肝脏在运转供应营养与排泄，所以要特别注意肝脏的循环代谢。李深浦则是在媳妇怀孕时就特别注意她们的肝脏健康，使得孙子女们读书都没有让父母操心。

身体好、抵抗力好、抗压力好，才能健康一生少烦恼！李医师以其育儿经验建议，从母亲怀孕就要保养肝脏，小孩才能身体好，读书就轻松；若是小孩读书没精神，去玩就有精神，是因为安静没有能量，要动才能有化学反应，就好像车子停著时不能发动，要在动时才能发动，若是安静时无法供应充足能量，都和肝脏不健康有关系。

人的一生是马拉松，家中宝贝不能只赢在起跑点；所以，李深浦对于孩子的每个阶段都很注意。他强调，最重要是肝要好，肝好则人生是彩色的，即使熬夜一下也没有关系，工作疲劳一点也没有关系，可以调整身体适应环境，最要紧还是肝脏健康；肝是食色的欲望，这个欲望使其和眼睛连线，则可以使肝的化学完整的行使。

孩子的饮食营养消化吸收很重要，抵抗力才会好，要如何才能使孩子消化吸收好？ 李深浦举例，有的人很胖，一直吃都不知道饱，越吃越胖，也是肝的化学乱了，小孩子吃不下也是问题，拼命吃变得很肥胖也是问题。小孩子是一辈子根基的开始，若是一开始就乱掉了，就会一辈子要担心；因此，孩子的健康要到完美程度，做父母的在生活中要有所主导，要关心。

依据中医理论，脾胃属土，主肌肉，若适时使用健胃开脾的中药，可调理脾胃运化的功能，促进消化营养吸收能力，帮小朋友补气健脾，健脾开胃，培养好体力，自然拥有免疫力、扺抗力，更能在往后一生里有底子对抗外在的压力。

李深浦医师的儿女皆事业有成，孙子女也个个健康、学业和工作都相当优秀；他说，人生很成功，是要活得快乐，要有正面想法。一个人的成功不是用钱来衡量，而是人生的品质与价值来衡量，而且人生的成功应是管理好自己的情绪与健康，但若是没有柔和肝的能量，容易有肝火动怒则是肝病的开始。“所以，生命要有和！”李深浦强调，一定要调整体内的和气，才能使家庭生活和气，和气是温和的，温和是有路线的智慧。

“天有德风调雨顺，地有德养育万物，风调雨顺就可享受健康，暴饮暴食产生暴烈之气则很难健康。”李深浦认为，很多人经常喜欢吃刺激的食物，吃冰的辣的，吃得太饱，饱到会胀，其实是自己在伤害自己而不知道；就好像很多是自己家庭成员在伤害自己的家庭，例如夫妻不和、父子不和、兄弟不和。所以，人要越来越发展自己内心的快乐与身体和谐，不一定要享受别人给你的乐趣与和谐，人体健康是自己要一辈子关心的事。

（文提供／优活健康网编辑部）