锻练腹肌难消腰间肉 局部雕塑可解决

为什么有些人看似很瘦，但特定部位却堆满脂肪？其实与人类演化有很大关系！彭贤礼医师解释，过去远古时代，食物取得不易，也难以储存；为适应有一餐没一餐的环境，“人有食物吃的时候，身体会尽可能储存脂肪，包含男性腹部、女性大腿、臀部等处，都是适合作为‘仓库’的部位。”因此，这些部位，常成为储存脂肪的重灾区。

现代人尝试运动来局部瘦身，但运动减脂效果主要是全身性，很难只减掉局部脂肪。彭贤礼医师指出，局部减脂透过医学技术能达到更好的效果，包含侵入性疗法如抽脂、打针；非侵入性则包含冷冻减脂和雷射体雕等技术。

其中，雷射体雕对于精雕局部脂肪有良好成效。彭贤礼医师解释，该技术以雷射1060 nm作为非侵入式减脂的热能，能穿透至皮下深处脂肪，且脂肪细胞对该波长有吸收偏好，却又不会造成过度吸收导致过度破坏。他表示，脂肪细胞吸收雷射，渐渐累积热量达一定程度，进而启动计画性细胞凋亡，最后被人体代谢，因而能使治疗部位的脂肪数量减少，达成雕塑体态的目的。

医师以亲身经验表示，雷射体雕治疗位置的温度维持在摄氏42至47度，“人体会感觉温温的，疗程中满舒适的。”约1~3个月后出现效果。

彭贤礼医师说，雷射体雕优势在于4个组合探头，可针对不同部位进行组合，并调整雷射能量；因此，针对蝴蝶袖、后腰肉、小腿肚和臀部微笑线等细微部位，都可以适当处理。他建议联合多区域治疗，如有些人想缩小腹，如果配合侧腰、上腹一起治疗，效果会更显著。甚至文献也指出，若该区域脂肪较厚，则需进一步进行2-3次疗程。

对体雕专家而言，什么是美的线条？彭贤礼医师举侧腰为例来说明，就像衣服有腰身，S曲线（Ogee Curve）是一种常见的美学标准，被运用在许多身体部位，表示线条拥有滑顺、圆润的弧度，不能凹凸不匀。这仰赖有经验医师的巧手。

雷射体雕适用于成年后族群，彭贤礼医师称雷射体雕是“体雕的最后一哩路”，根据日本医师经验，许多BMI较低的使用者，都还能达到不错效果，可见其雕塑浅层脂肪的能力。
针对雷射体雕注意事项，彭贤礼医师建议治疗部位可以适度按摩，但不适合立即进行剧烈运动；饮食和睡眠则维持正常，千万不要完成体雕疗程后，以为可以肆无忌惮大吃大喝，又增加体脂肪堆积

（文提供／优活健康网编辑部）