足科医:长时间穿夹脚拖恐致脚趾变形
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(综合7日电)许多人习惯穿著夹脚拖出门,但新加坡一位足科医生警告,夹脚拖是他最不推荐穿著的鞋,因为它毫无支撑和包覆力,长时间穿著可能会造成足底筋膜炎或如同鸟爪般的爪状趾。
新加坡足科医生麦考利时常在TikTok分享足部健康知识,他提到,夹脚拖是他最不推荐的鞋子,但这种鞋子缺乏适当的足弓支撑和安全性,生物力学失衡会导致过载损伤,出现足底筋膜炎和胫后肌腱炎。
麦考利提到,如果长期穿著夹脚拖,脚趾可能会变硬、弯曲,而且难以复原;根据《美国整形外科学会》说法,这种脚趾问题又称为爪状趾,通常是因为穿著挤压脚趾或没有足弓支撑的鞋子所引起。
麦考利指出,夹脚拖对于行动不便和糖尿病患者来说也十分危险,除了可能被拖鞋绊倒外,夹脚拖会让后脚跟变得乾燥,导致脚跟裂开,“尤其是2型糖尿病患者,通常会出现神经病变,他们感觉不到自己的脚,而穿夹脚拖容易割伤脚,这可能导致更大的问题,例如伤口感染,若是处理不当可能导致截肢。”
麦考利也另外整理出绝不会购买的5款鞋子,分别是乐福拖鞋、夹脚拖、细高跟鞋、芭蕾娃娃鞋与无鞋带懒人鞋。
他建议,如果想要穿拖鞋或凉鞋的话,尽量选择后脚有绑带的款式,“这能使脚踝更加稳定,让脚保持在适当位置,或者是选择前端有带子的款式,把脚趾固定住。”麦考利说,并非完全不可以穿夹脚拖,“在正确的活动上,如在沙滩上散步这类都可以,只是不建议穿著夹脚拖走5至10公里的路。”