股神巴菲特给内向者6点忠告：征服恐惧

巴菲特演讲完接受纽约大学教师安柯威茨现场提问，安柯威茨正在写作一本帮助内向者的书。巴菲特分享个人的心路历程，在高中和大学期间，他曾经对公开演讲感到恐惧，但他仍决定报名哥伦比亚大学的卡内基课程，不过他也坦承自己没有支付课程费用，也就没有真的去上课。

巴菲特之后再次鼓起勇气，还是参加了在内布拉斯加奥玛哈的类似课程，而这一次，他准时交钱出席。

巴菲特强调有效率的沟通技巧，不论在文字或口头上都很重要，他认为这是经常被低估与忽略的特质。他认为多数商学院并未将沟通技巧优先列入课纲，导致许多研究生的准备不足，而对于内向者的建言，他强调把自己推出舒适圈的重要性，建议内向者趁年轻时尽量迎向沟通的挑战。

对巴菲特来说，理想的的情况是，一个人能让自己沉浸在一群有同样情况且互相支持的群体之中。他回想起当年参加的卡内基课程，幽默地表示当时也有类似的很傻很蠢的活动，就是面对众人说出自己的名字，藉由和情况相似的同侪相处，担心被人评论的恐惧就会消失，营造有利于成长的环境。

巴菲特长期事业夥伴查理蒙格，对向安柯威茨这样的教育者表达欣赏，他们致力于促进有意义的个人发展。巴菲特也同意。

将巴菲特对内向者克服恐惧的建议简化为以下6点：

1.直面恐惧：巴菲特曾经恐惧公开演讲，但他明白必须克服，强调面对恐惧、迎向恐惧的重要性。

2.主动行动，把自己推出舒适圈：尽管恐惧公开演讲，但巴菲特不逃避、不消极，而是主动报名卡内基课程，敦促自己与他人交流。

3.文字和口头沟通技巧的重要性：巴菲特强调沟通技巧经常被人忽略，却是很重要的事。

4.尽早练习：巴菲特建议应该趁年轻就开始训练自己的沟通技巧，年纪愈大愈难改变。

5.团体学习：面对恐惧时，将自己沉浸在一个有同样困扰的团体里，同侪互相理解、支持，进而创造一个有利成长的环境，因为你不必担心会受到外向者的批评。

6.帮助他人：巴菲特与事业夥伴查理蒙格都欣赏那些帮助内向者的教育工作者，帮助他人克服恐惧是非常有意义的事。