10PM 至 5AM　砂民众禁止外出

此外，砂拉越将划分成24个区域，包括古晋区（古晋和三马拉汉）伦乐、石隆门、西连、斯里阿曼、泗里街、木中、沐胶、民都鲁、达岛、实巴荷、美里、柏鲁鲁、苏必士、德朗乌山、马鲁帝、林梦、诗巫、加拿逸、实兰沟、加帛、桑、布拉甲及武吉芒蒙。

在这项划分下，民众除了禁止跨州，也不允许跨区移动，除非获得警方的批准。

高风险者及12岁以下孩子禁止外出，包括到公共场所或拥挤场所。

当局允许日常公务的进行、包括前往医院或诊所复诊及领取药物、购买日常用品、药品、接受疫苗接种等。

私家车只允许3人共车。公共交通可承载乘客的50%。

载送必需品或执行服务而跨区的车辆，司机和员工每隔14天须进行冠病检测。

公共交通减少可承载乘客的50%。

在政府公共领域方面，只允许20%员工上班及80%居家工作。而在私人领域方面，只允许30%员工上班，其余则居家工作。

在管制令下，允许必要服务运营，包括超市、市集、五金店、医疗机构、宠物商店、工地等安全用品、农业产品、包装与印刷、汽车行业等。

在零售业方面，需限制进入店内的顾客人数、确保顾客时刻保持1米安全社交距离。

饮食行业可以营业，但只允许打包、外送，不能堂食。

其他允许运作的也包括监狱、拘留所、水电能源、政府机构、港口与机场、燃料及润滑油、通讯、食物供应、广播、司法及法律事务、银行、金融、邮政快递与物流、废物及污水处理、安全系统、工厂与制造业、建筑及造船业、木材及其供应、农业、渔业、畜牧业、海陆空，包括电子系统及食物输送、制造与装修业、住宿及酒店等。

在这期间，不允许的活动包括面对面会议，只能进行视频会议。禁止任何公司组织活动、展销会、研讨会、工作坊、课程、会议、讲座与会议等。

禁止在职培训，除了正在进行中的（仅在培训机构的区域）。

健身房、按摩院、网吧及美甲服务等一律不准运营。

运动活动方面，禁止室内及室外训练及比赛，所有个人及群体运动、禁止举办本地或国际赛事。

文化及旅游方面，需关闭公共旅游景点，如动物园、自然公园等。关闭艺术、文化和遗产场所，如博物馆、图书馆、文化遗产艺术村等、关闭主题公园和家庭娱乐中心。

禁止所有体育和休闲活动、禁止所有泳池活动、禁止公园和休闲区活动、禁止大规模聚集活动，如马拉松、铁人三项。

所有商业活动的营运时间，为早上6点至晚上8点。

民众要查看详细标准作业程序，可登入国家安全理事会官网或砂灾难管理委员会官网查询。