含奶瓶睡酿奶瓶型龋齿！三招摆脱蛀牙

满口蛀牙会影响美观及孩子对自己的信心，也对孩童心理产生负面影响；而门牙蛀光了，讲话会漏风，影响到发音。卫福部为降低学童龋齿率，将修正氟盐使用范围，开放校园可选择在供餐使用氟盐烹饪，卫生福利部台北医院牙科医师洪素修表示，蛀牙是儿童口腔最常见的疾病，5岁以下儿童确实无法做到正确洁牙，适量使用微量加氟食盐能让龋齿预防更普及，也大幅降低蛀牙发生率，除此之外也能选择改变生活习惯，帮助孩子降低蛀牙的机率，跟蛀牙说掰掰。

乳牙不只用来咀嚼，还有美观、发音及维持未来恒牙萌出空间及引导恒牙生长更的重要功能。乳牙最常见的就是奶瓶性蛀牙，幼儿如果有睡前喝配方奶的习惯，边吸奶瓶边睡，睡著之后唾液分泌减少，高浓度奶水附在牙面，就会造成蛀牙。预防奶瓶性蛀牙一定要避免孩子喝完奶直接入睡，喂食后一定要用纱布擦拭牙齿与口腔，喝开水去除牙菌斑，勿以含糖饮料取代开水让幼儿吸食；而为了避免牙弓变形，大概一岁左右可尝试改以杯子饮用牛奶，乳牙长出后半年内，可带给牙医师检查。

卫福部心理及口腔健康司科长王鹏豪表示，2013年调查发现，台湾12岁以下学童龋齿指数平均每人2.5颗，较韩国1.8颗、香港0.8颗高出许多，世界卫生组织建议目标则为2颗。目前含氟漱口水、含氟牙膏是现代人保护牙齿的新选择，氟化物具防龋之效果，为20世纪重要的发现，也是目前WHO公认最经济、安全、有效的龋齿防治措施，为此，卫生福利部推出食盐加氟政策，希望透过氟化食盐，能达到降低龋齿率。

宝贝123，亲子一起跟蛀牙说掰掰：

第一点，定期参与涂氟服务，由牙医师每半年涂氟一次，并进行口腔检查。

第二点，吃完食物就刷牙或漱口，睡前一定要刷牙：睡觉时唾液分泌会变少，口腔就会形成蛀牙细菌的温床，很容易造成蛀牙。

第三点，选择适合的牙刷大小，以正确的洁牙方式刷牙：建议使用小刷头，因为牙刷刷头过大会无法刷到最内部的牙齿。10岁以下小朋友建议由家长协助正确刷牙。

（文提供／优活健康网编辑部）