1237人参与砂拉越活力健身操活动 结合有氧操、有氧舞蹈及尊巴舞 三大运动同场进行

这项活动于早上6时至9时举行，最大特色是将有氧健身操（Aerobics）、有氧舞蹈（Aerodance）及尊巴舞（ZUMBA）三种不同类型的健身运动，结合在同一场健身环节中进行，让参与者随着不同音乐节奏及运动动作，体验多元化的健身乐趣。活动吸引不同年龄层及背景的民众参与，展现社会大众对健康生活方式及社区运动日益增长的关注。

阿都拉曼：人民健康是砂拉越发展重要基础

活动由拿督阿都拉曼朱乃迪医生主持开幕。他在致词时指出，砂拉越正朝向2030年成为先进及繁荣邦属的目标迈进，然而，一个地区的发展不能单凭经济增长、现代化基础设施及投资表现来衡量，人民的健康、幸福及整体福祉同样重要。他说，健康的人民能够提高生产力，并为家庭、工作场所及社会发展作出更积极的贡献。

他强调，举办类似砂拉越活力健身操的社区运动活动，有助鼓励民众将体育锻炼融入日常生活，培养长期保持运动的良好习惯。他也赞赏主办单位将有氧健身操、有氧舞蹈及尊巴舞结合在同一场活动中，让不同年龄层及体能水平的参与者都能享受运动乐趣。他表示，民众无须具备专业运动员的体能，只要愿意踏出第一步，便能够逐渐养成健康的生活方式。

此外，他指出，活动配合古晋北市市政局无车早晨活动举行，也传达推动可持续城市生活的重要讯息。他说，城市公共空间除了供交通使用，也应成为民众进行休闲、步行、骑自行车、运动及社区交流的场所，共同推动古晋成为更清洁、绿色、健康及宜居的城市。他也肯定活动与2026年WAK文化节的结合，让体育健身、艺术文化、生活方式及社区参与相互融合，进一步展现古晋作为充满活力、包容性及以人为本城市的特色。

筹委会主席：三大健身运动结合成活动最大亮点

另一方面，筹委会主席达央艾琳娜玛丽亚医生表示，本届活动最大的特色，在于将有氧健身操、有氧舞蹈及尊巴舞结合在同一场健身环节中，让参与者一次体验三种不同风格的运动。

她指出，三种健身运动各具特色，通过不同的音乐节奏、舞蹈动作及健身方式，不仅能够增加运动的趣味性，也让民众在轻松愉快的气氛中享受锻炼身体的过程。她表示，本次活动成功吸引1237人参与，令人感到鼓舞，也反映出民众对健康生活及社区健身活动的积极支持。“看到来自不同年龄层及背景的1237名参与者齐聚一堂，随着音乐一起运动，是非常令人振奋的场面。”

“这证明只要提供合适的平台及环境，健身运动就能够成为凝聚社区、促进友谊及推动健康生活的重要活动。” 她希望参与者能够将当天的运动热情延续到日常生活中，养成定期运动的习惯，而不是仅在大型活动举行时才参与健身。

她也指出，砂拉越活力健身操与北市无车早晨活动及WAK文化节联合举行，充分展现不同社区活动之间的合作潜力。通过结合健康运动、环保意识及社区交流，不仅能够提高民众参与率，也有助推动古晋朝向健康、绿色及充满活力的城市发展。她希望砂拉越活力健身操未来能够持续发展，成为深受民众欢迎的社区健身活动，并带动古晋及砂拉越其他地区举办更多类似的健康运动项目。

她也感谢阿都拉曼朱乃迪医生出席主持开幕，以及古晋北市市政局、WAK文化节团队、赞助商、支持单位、健身教练、志愿者、筹委会成员及所有参与者的鼎力支持，使活动圆满举行。此次活动不仅成功推广健康生活理念，也通过多元化的健身运动，促进不同族群及年龄层之间的交流，进一步体现砂拉越多元社会的团结与和谐精神。

主办单位希望通过持续举办类似活动，鼓励更多民众积极参与体育锻炼，让健康生活成为日常习惯，共同打造更健康、活跃、包容及团结的砂拉越。