伤痛与压力中坚持　砂三女将挥出武术青春

15岁的陈苓心自7岁接触武术，本届马运会首次带伤上阵，仍在女子刀术及棍术项目勇夺银牌。她在女子刀术取得9.603分、棍术9.570分，长拳则获9.164分。、、

陈苓心负伤摘银　盼未来踏入国家队

为了备战马运会，她提前两个月展开密集训练，却在备赛期间不慎扭伤脚部，只能一边接受治疗，一边坚持训练。

“这是我第一次带伤参加比赛。训练时扭伤脚后，就一直接受治疗，也一边治疗、一边训练，希望能够坚持到比赛。”

尽管面对伤势，她仍完成备战计划，最终站上领奖台。她原本给自己设下的目标是跻身前三名，能够夺金当然最好，因此银牌已达到预期。

更让她感到鼓舞的是，她与冠军的分数相当接近，而对方还是国家队选手，也让她更加坚定未来冲击国家队的目标。

“接下来我会更加努力训练，希望有一天能够进入国家队。”

陈苓心从7岁首次参赛获得第3名后，逐步踏上国内及国际舞台。去年，她首次参加2025年首届东盟—中国女子武术锦标赛，在青少年女子长拳组以9.240分夺得铜牌；今年初参加第10届世界青少年武术锦标赛，在40多名选手中跻身前八名，也是场上年龄最小的选手之一。

她回忆，小时候在小学看见武术表演，觉得动作“很厉害、很帅”，便主动告诉父亲想学习武术。起初练习南拳，后来接触剑术及枪术，进入后备队后，教练认为她更适合刀术及棍术，因此调整训练方向，并一路坚持至今。

父母也是她一路走来的重要后盾。尽管都是小学教师、工作繁忙，仍轮流接送她训练，在她受伤期间也不断陪伴治疗、给予鼓励。

她也感谢总教练翁敦峰、教练刘会伟及黄湘琳，以及启蒙训练的君伦专业武术训练中心。

周家敏再摘铜　学业武术兼顾

19岁的周家敏则在女子太极拳及太极剑项目夺得铜牌，其中太极拳取得9.573分、太极剑9.536分。

自10岁学习武术以来，这是她第3次参加马运会。从2022年首次参赛未能摘牌，到2024年勇夺一银一铜，再到今年再次站上领奖台，她一步步用成绩见证自己的成长。

与其他选手不同，她没有给自己设下太多具体目标，而是选择以平常心应战。

“我是一个没有目标的人，比较‘go with the flow’。比赛时就是尽力发挥，打到自己觉得可以。”

她认为，比赛最大的挑战来自心理压力。太极拳及太极剑讲求动作稳定，部分难度动作涉及跳跃，完成后还必须迅速稳住身体，因此过度紧张容易造成失误。

学习武术的道路同样曾有过低潮。她曾为了争取参赛名额承受压力，也曾担心无法达到外界期望而萌生放弃念头，最终在母亲一句“如果可以继续打，就坚持一下”的鼓励下选择继续。

今年，她也在保加利亚举行的2026年第5届世界太极拳锦标赛中，以9.260分夺得女子孙式太极拳银牌，并在女子自选太极剑项目取得第5名。

目前，她已进入大学修读会计与金融课程，在追求学业的同时继续训练，努力在两者之间取得平衡。

邱世颖差0.006分无缘奖牌　把遗憾化为动力

14岁的邱世颖是三人中年龄最小的选手，自10岁开始学习武术，本届马运会首次踏上马运会赛场，参加南拳、南刀及南棍项目。

她在南刀、南棍及南拳分别取得9.330分、9.350分及9.420分，南刀及南棍组合总分18.680分，最终排名第4，仅以0.006分之差无缘前三。

谈起学习武术的起点，她笑称，最初是因为“和姐姐打架，但打不过姐姐”，后来听说武术很出名，刚好又有武术，就开始学习。

年纪虽小，她却已经历不少伤痛。她坦言，最大的挑战就是受伤，尤其膝盖经常出现伤势，近期更面对较严重的胯部受伤。

“每次受伤，还是不能不练，因为一旦没有练习，状态就会下降很多。”

首次参加马运会，她在试场时相当兴奋，但真正进入比赛后却明显感到紧张，看到国家队选手热身时，心理压力也随之增加。

虽然最终以0.006分与奖牌擦肩而过，她仍把这次经历视为宝贵的成长机会，并从中学习如何掌握赛前热身时间、了解自身状态，以及在比赛前减少与他人交流，以保持专注。

接下来，她将把目标放在KPM赛事，希望未来再次征战马运会时，能够凭借此次累积的经验冲击前三名。

一路有家人教练予师长相伴    汗水与遗憾化为前行力量

她也感谢领队杨程玮教练、黄湘琳教练及君伦专业武术训练中心的教练与师长，同时感谢父母长期支持。由于州队训练地点距离住家较远，父母即使工作繁忙，仍每天负责接送，陪伴她走过训练与比赛。

三名年龄不同、项目不同的年轻选手，却有着相似的经历。从年幼时接触武术，到日复一日挥汗训练，再到面对伤势、压力、竞争与失落，她们在马运会留下的不只是成绩，更是一段成长与突破自我的历程。

对陈苓心而言，负伤摘银让她更加坚定挑战国家队的目标；对周家敏而言，是在压力与期待中坚持自己的节奏；而对邱世颖来说，0.006分的遗憾则化作下一次突破的动力。

她们的武术之路仍在继续，马运会留下的汗水、伤痛、掌声与遗憾，也将成为她们继续向前、迎接更大舞台的力量。