《回到健康本源》讲座反应热烈陈添明导师分享自然健康之道马来西亚酵道孝道古晋分支举办首场健康讲座

（古晋30日讯）马来西亚酵道孝道古晋分支成立后首场活动——《回到健康本源》健康讲座会日前圆满举行，吸引众多民众踊跃参与，现场座无虚席，反应热烈。

本次讲座由马来西亚酵道孝道负责人陈添明导师主讲，以“回到健康本源”为主题，带领参与者从不同角度探讨现代人健康课题，深入了解疾病形成的原因，以及如何透过自然疗法和良好的生活习惯提升健康水平。

陈添明导师分享，自2015年接触到温秀枝医师后便跟随温秀枝医师学习环保酵素与自然疗法，并长期投入相关推广工作。讲座中，他结合自身多年学习与实践经验。在自然疗法课题中引导参与者重新认识身体发出的讯号，并思考现代生活方式对健康所带来的影响。

活动期间，陈导师也示范多项有助于维持健康的日常习惯，包括利用环保酵素进行口腔清洁、干刷身体、刮舌苔及练习甩手功等，鼓励民众从日常生活中培养简单而有效的健康习惯。

此外，现场还特别制作六合果菜汁、高钙米浆及柠檬苏打水供参与者品尝，让大家亲身体验天然健康饮食的魅力，并了解食物与身体健康之间的密切关系。

讲座中，陈导师亦透过人智学的视角，带领参与者从身体、情绪及精神层面进一步认识自己，了解健康不仅仅是身体没有疾病，更是需要关注整体身心灵的平衡与和谐。

与会者纷纷表示，讲座内容浅显易懂且贴近生活，不仅加深了对健康管理的认识，也启发大家重新检视自身的生活习惯。许多人认为，此次讲座让他们获益良多，并对回归自然、预防胜于治疗的健康理念有了更深刻的体会。

主办方表示，希望通过类似活动持续推广健康生活理念，让更多民众学习正确的健康知识，从日常生活实践开始，共同打造更健康、更和谐的生活环境。