今日主角

⊙本报李君

2010年10月27日刊登

瑜伽导师兼音乐人陈雁老师近摄。

 

 

 
陈雁
小档案
  出生年份:1963年
祖籍:潮州
职业:瑜伽导师,音乐人

 

资深瑜伽导师 天才型音乐人
瑜伽与音乐达人陈雁①

印象中的瑜伽导师,总是身轻如雁体态苗条之辈,然而陈雁却是位身材魁梧的彪形大汉,而且在成为全职的瑜伽导师之前,还是位修车师傅。

除了瑜伽,陈雁老师还是位演奏沙贝琴的达人。

华淑君大师示范“莲花坐”体位法,此种静坐法可让人达到放松,和集中精神的功效。

陈雁老师示范两式瑜伽体位法。

在业余时间,陈雁老师很喜欢到州内各山林郊游,图为他在走访婆罗洲高原的一个村落时留影。

管在身材和职业上,都与他目前的瑜伽教学,有着巨大的落差,但陈雁确实是位已经潜练瑜伽术超过20年,开班授徒也快16年的资深导师,而且还是位天才型的音乐人,精通多种乐器,特别喜爱演奏本地内陆民族的“沙贝”琴。

不过在装扮上,蓄留着一头长发,脑勺后绑着一条马尾辫的陈雁,倒还是不经意间散发着艺术家的特有气息,他在1963年出生于肯雅兰园,自幼就跟随父母旅居汶莱,并在那完成小学与中学的教育。

求学期间,陈雁和当年的青少年一般,热衷于武术运动,因此常在搏击训练中受伤,于是他便一直在寻觅着一种既能强身健体,又不会有太多运动伤害的“法门”。

创设小型修车厂

中学毕业后,他在汶莱的一间修车厂当学徒,1983年前后,陈雁回到了古晋,在本地当修车技工,几年后他拿出多年的储蓄,创设一间小型修车厂,于是他拥有了本身的事业,而且从一开始,凭着熟练的技术,和一些支持他的旧雨新知,业务进展得很顺利,倘若按着这个模式发展下去,他的修车厂生意,肯定能从小资本经营,渐渐的扩大,家小生活温饱绝对无忧。

然而毕竟不是池中之物的他,不甘心自己终身就躺在车底当个修车黑手,实际上,他在学修车的同时,也跟随名师练瑜伽,并藉由这门源自印度的体位法和呼吸法的锻炼,让早年练武时所蒙受的内、外伤都获得修复,更让他的心灵得到洗涤和净化。

原来在他20岁那年(1983年),刚从汶莱回到古晋的他,于一次偶然的机缘下,认识了瑜伽导师宋少龄,过后更拜在她的门下学习瑜伽术——

瑜伽导师宋少龄

宋少龄是位退休女公务员,由于身体向来很衰弱,经亲友的介绍,远赴台湾向知名的瑜伽大师华淑君求教,而在她的倾囊相授下,宋女士的体质不仅获得长足的改善,也成了哈达派的瑜伽高手,并在师父的鼓励下,回到古晋于达闽路(俗称三角坡)的一间商店楼上开班授徒,落力推广瑜伽运动。

陈雁的师祖华淑君,浙江人,早年毕业于上海中华医学院,后来负笈美国的哥伦比亚医学中心,攻读整形外科,学成回到台湾行医济世,她的丈夫汪浩然,也是位脑神经专科医生,夫妻俩并肩行医,羡煞无数人的目光。

可惜好景不常,华淑君因为操劳过度,平时又缺乏运动,体力日渐衰退,体内的多个器官都出现机能退化的迹象,身体百病丛生,甚至还患了肾病和心脏病,结果非但华医师无法自医,就连她的丈夫也束手无策。

求生意志力坚强的华医师,不甘就此屈服在病魔的魔爪下,在贵人的指路下,亲身飞往印度拜在威信化难陀上师的门下,专心潜修哈达派瑜伽,几年的锻炼后,身体仿佛起了脱胎换骨的变化,她恢复了健康的体态。

经历了此次生命的重大转折,华医师深深的领悟到“医生能医病,却不能医命”,而瑜伽不但能强身健体,预防疾病,更能治病甚至于救命。华医师向她的师尊发愿,回到台湾后要大力推广哈达派瑜伽,她后来信守承诺,开设了瑜伽道场,除了开班授徒外,也经常上各电视节目接受访问,撰文投书予各媒体,向普罗大众分享她的经历,和宣扬瑜伽对身心健康的好处。

古老的养生术

且说,陈雁在宋老师的指导下,深为这种古老的养生术所吸引,越是钻研就越感到她的博大精深,他体会到瑜伽的每个动作,都可以促进人体血液循环,刺激身体各个部位,唤醒即将沉睡的生命力,使身心获得最佳的调和,感觉到健康和轻松自如。

不仅如此,瑜伽更能洗涤人的心灵,使人的心情开朗,不会为了俗事斤斤计较,达到内修外练的功夫,一位瑜伽达人,他的功力修得越深,展现出来的风度越好,并且精神永远饱满,容光始终焕发,活力经常充沛。

自从接触瑜伽后,它便十年如一日般,成了陈雁老师每天生活中不可或缺的运动,他在宋少龄老师的几年调教,本身的用心练习下,跻身为瑜伽达人之列,尔后的十几年,他持续演练不断攀登更高的境界。

身为一名佛教徒,他也在十五、六年,于佛堂当义务老师,免费教导信众练瑜伽,此一瑜伽班一开就是十个年头,到了后来还开了一个特别的训练班,专门教导一群旅居古晋的韩国人,因此十几年下来,累积了丰富的教学经验。

立愿要推广瑜伽运动的陈雁老师,从10年前开始,便逐步的收缩修车厂的规模,而到了6年前,全面改变人生的跑道,完全结束修车厂的营运,在福州第二路租下一层店屋,将之辟为瑜伽道场“智慧瑜伽中心”,全职教授瑜伽运动。

 

瑜伽与音乐达人陈雁(4之1)