瑜伽冠军战胜怪病 魏秋琪坚强打天下

魏秋琪曾因呼吸不顺而经常出入医院,笑言学习瑜伽后再没有看医生和吃西药。她拥有十多年丰富瑜伽教学经验,2006年到世界各地授课,2013年夺得国际瑜伽锦标赛冠军,目前经营瑜伽中心。 魏秋琪曾因呼吸不顺而经常出入医院,笑言学习瑜伽后再没有看医生和吃西药。她拥有十多年丰富瑜伽教学经验,2006年到世界各地授课,2013年夺得国际瑜伽锦标赛冠军,目前经营瑜伽中心。

在新冠肺炎的阴霾下,生病成了大多数人的恐惧, 但瑜伽冠军级人马魏秋琪就将童年时呼吸不顺的怪病,转化成强身健体的动力,以瑜伽战胜病魔与心魔。作为妈妈、瑜伽店老板娘的她面对这段非常时期,内心坚强,由外到内也发放着正能量。

魏秋琪曾于2013年称霸国际瑜伽锦标赛,原来她是个早产婴儿,自小体弱多病,曾是急症室常客,30多岁的她说:“我七至八个月大就出世,肺部已经完全发展成熟,但我潜意识里面还未解决,觉得呼吸不到。”看不到的“氧气”变成了她的舒适圈,由小到大每年也要进医院:“我出世后人生头一个月就在氧气箱里面,我觉得透不过气时,第一步就是叫救护车,上车后第一样给我的就是氧气罩,我对氧气和那胶的气味有似曾相识的感觉。”还表示小时候认为去医院是一种解放,现在很怕再去,亦因为这段经历令她变得坚强。

儿子从峇里旅行回港后,魏秋琪陪他接受隔离,享受亲子时光。
魏秋琪经常与儿子去滑浪或行山,感情要好。

享受与子隔离

在香港出世、加拿大温哥华长大的魏秋琪,曾在台湾担任室内设计师,怪病直至大学毕业也没有中断,但没想到原来是心病作怪。她说:“有一天在office赶稿突然透不过气,那次好严重,去到医院第一次有医生和我讲可能是关心理事,两个星期后我就pack好行李回加拿大,走去读心理学,希望可以自医。”并在离开台湾前初尝人生第一次瑜伽堂:“当时听人讲瑜伽对呼吸好,所以我觉得就要做点什么,之后回到加拿大才真正开始探索瑜伽。”这个转捩点改变了她的人生,她指学习瑜伽十多年,其间再没有再看医生和吃西药:“瑜伽帮我强壮了身体,增了磅。”

访问日期曾三度更改,原因是魏秋琪爱子心切。3月初疫情越趋严峻,她急着接回在峇里旅行的儿子Osiris返港,然后陪他进行14天家居隔离,她坦言享受其中:“我们除了打机,还聊了很多。不过这件事好情绪化,我记得他第一天home learning,我觉得他不尊重我,又不理我 ,两个就坐在那里哭,之然就慢慢揣摩到怎样去帮他。”

受疫情影响,瑜伽中心暂时停业,魏秋琪于是改为网上授课。

网上直播授课

提到愉景湾开设的瑜伽中心,魏秋琪指生意也受到疫情打击,但有失亦有得:“已经没开一个月,但我有信心之后会好转,因为大家都需要做好多self-care。”由于无法正常营业,她开始网上直播授课:“这个形式吸引了更多在市区住的人跟我们上课, 甚至有英国、美国和印度的客人,所以好开心。”有七成客人是外国人,魏秋琪指他们的抗疫方式不及港人谨慎:“我们在愉景湾会和外国人尽量解释这个不是信仰问题,你去到人家的家就要尊重,所以一定要戴口罩!”

魏秋琪(右)对健康饮食有自己一套的法则。

【三个健康贴士】

1.勤力做瑜伽

魏秋琪认为做运动可以加快身体的新陈代谢,而瑜伽对内脏、消化及身体各方面也有帮助。

2.加减饮食法

留意食物标签的成份,可以吃八成对身体健康的食品,其余两成吃自己喜欢的东西,不要想甚么不能吃,而是将有营养的食物加入日常生活。

3.亲亲大自然

香港虽然地方狭窄,但其实有很多行山好地方,多与大自然接触,能为心灵提供喘息的空间。

Last modified onMonday, 04 May 2020 10:55