十分之一的糖尿病前期患者可能在一年内发展为二型糖尿病 别让这发生在您身上——迈出预防的第一步，进行指尖采血检测！
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（吉隆坡26日讯） 糖尿病前期正在成为一个日益严重的健康问题，约四分之一的马来西亚成年人受到影响1，而大多数人对此毫无察觉，因为缺乏症状。根据国际糖尿病联盟 (IDF) 的《2021 年糖尿病图谱》，约 350 万 (15.5%) 马来西亚成年人的血糖耐受能力受损，显示他们患有糖尿病前期。
针对这项问题，马来西亚内分泌与代谢协会 (MEMS) 与其他七个医学和相关健康协会合作，在马来西亚默克公司（Merck Malaysia）的支持下，设立了“对抗糖尿病前期 (SAPd)”计划。随后，在“检查、确认、咨询、改变”运动的框架下，全国社区药房开展了糖尿病前期筛查活动。在罗氏诊断公司的支持下，这项运动扩大了其影响力和覆盖范围，获得了更好的成效。
目前，马来西亚半岛、沙巴和砂拉越共有 735 家药房响应这项筛查活动，包括 Alpro Pharmacy, AM PM Pharmacy, BIG Pharmacy, FirstCare Pharmacy, Health Lane Pharmacy, HTM Pharmacy, Mega Kulim Pharmacy, Farmasi Murni, Pure Pharmacy, Straits Pharmacy, Sunlight Pharmacy, 和Vision Pharmacy。
SAPd 主席、名誉教授陈小平（Chan Siew Pheng） 医生表示：“糖尿病前期是指血糖水平偏高，但还不足以被视为患有二型糖尿病。然而，这个中间阶段会导致个体面临着高风险，可能最终发展为二型糖尿病。
她进一步解释道：“研究显示，每 10 名糖尿病前期患者中就有 1 人在一年内发展为二型糖尿病2，而长达 10 年的时间里，每 10 名患者中就有 7 人可能最终患上糖尿病3。”更多研究发现，忽视糖尿病前期还会导致其他严重的并发症，如心血管疾病3、视力丧失4、神经损伤5和慢性肾脏病6。
陈教授是内分泌科资深顾问，她补充道：“如果有必要，可以通过早期检测、生活方式干预以及必要时的药物治疗来预防糖尿病。您可以使用 SAPd 的在线风险评估工具轻松检查您的风险水平，网址是 https://standagainstprediabetes.my/check-your-risk。
否则，可以到药房做一个简单的指尖采血检测，检查你的血糖水平是否偏高，即≥5.6 mmol/L（空腹）或≥7.8 mmol/L（随机）”。
目前，已有超过6万5千名民众在响应这项计划的药房接受了指尖采血的血糖检测。在接受检测的人群中，超过1万4千人被发现血糖水平异常偏高。
陈教授强调，尽管指尖采血测试可以方便帮助了解您的风险，但它无法诊断糖尿病前期。她说：“如果您发现您的血糖水平升高，下一步就是进行适当的血液检测——糖化血红蛋白（HbA1c）或空腹血糖检测，这可以通过您的医生或诊断实验室安排，以确认您是否患有糖尿病前期，”她补充说，要重拾健康，与医生密切合作是非常重要的。
陈教授强调：“如果您的血液检查结果显示您患有糖尿病前期，请务必咨询医生。他们可以根据具体情况指导您管理病情，帮助您将血糖水平恢复正常。定期复查将有助于跟进您的病情进展，并为您提供保持健康所需的动力。”
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检测 |
正常 |
糖尿病前期 |
糖尿病 |
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糖化血红蛋白（HbA1c） |
<5.7% <39 mmol/mol |
5.7%–6.2% 39–44 mmol/mol |
≥6.3% ≥45 mmol/mol |
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空腹血糖 |
<3.9–6.0 mmol/L |
6.1–6.9 mmol/L |
≥7.0 mmol/L |
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口服葡萄糖耐量测试 |
<3.9–7.7 mmol/L |
7.8–11.0 mmol/L |
≥11.1 mmol/L |
这项糖尿病前期筛查活动将持续到 2025 年 6 月。别错过这个机会，即刻开始掌控自己的健康！检查您的血糖水平并做出明智的决定，以降低患严重心脏、肾脏和神经并发症的风险。