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男冲凉险心肌梗塞 4情况别洗冷水澡

蔡先生某日农务后大汗淋漓,返家冲冷水澡。约1小时后竟出现胸闷情形,起初不以为意,但因持续性胸闷、胸痛不适,就医检查发现心肌部分梗塞,紧急施做心脏支架手术救回一命。

护理师乌静勤说明,大量流汗时,皮下血管扩张、毛孔放大、全身血液回流加快,此时洗冷水澡造成全身血管突然收缩、汗毛孔关闭,也刺激交感神经,导致心跳变快、血压升高,易增加心血管疾病及脑血管疾病发作机率,严重更可能引发急性心肌梗塞。

以下几种情况出现时,也应避免洗冷水澡:

1)饮酒后

2)饱餐后

3)劳动后

4)发烧后

乌静勤护理师表示,除了上述4种情境下应避免洗冷水澡,中老年人及本身有心血管疾病,如高血压、冠状动脉心脏病患者,一定要避免在高温环境下突然降温,否则恐怕引起生命危险。

炎炎夏日来个冷水澡虽然惬意舒适,建议水温介于20至30度,先从四肢开始,再洗全身,时间控制于15分钟内,沐浴后须擦乾身体。若途中身体感到不适,应立即停止。若为大量流汗,应等候半小时,降低身体与水温温差再洗冷水澡,避免憾事发生。

 

(文提供/优活健康网编辑部)

Last modified onMonday, 30 July 2018 10:02
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