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热天疯运动不慎 恐致前十字韧带断裂

热血沸腾、最适合挥洒汗水的大热天又到了,相信许多上班族正准备相约三五好友到球场来一场精彩斗牛赛,重拾过往篮球魂。

有位28岁的王先生(化名),周末与朋友在球场斯杀时,过程中想起篮球明星的华丽特技,急欲挑战高难度动作,便于跃起时旋转360度后上篮,落地后“啪”的一声,膝盖立即酸软无力,伴随而来的是右膝疼痛、肿胀。紧急送医后经X光检查虽无骨折现象,但藉由骨科理学检查及MRI核磁共振检测后,确诊为“右膝前十字韧带断裂”。

骨科诊所院长吴浚哲医师表示,近期因运动伤害至门诊治疗的患者增加二成,大多是假日运动员,平常因缺乏运动而肌耐力不足,当做出激烈且高难度动作时,就容易造成运动伤害。尤其是踢足球、打棒球或篮球等运动,因跳跃时容易发生碰撞,导致本位感丧失,脚落地后上下半身呈现不同方向的旋转,膝盖遭受过大的反向扭转力量,当超越韧带所能承受的张力时,就可能发生前十字韧带断裂。

前十字韧带断裂后,关节内会因为周围的血管随同韧带一同断裂而产生血肿,持续时间约2至3周。吴浚哲医师指出,患肢因为无法完全伸直或弯曲,导致活动范围受限,进一步影响肌肉群,若没有好好治疗恐导致股四头肌萎缩,如果患处再受到二次伤害,可能引发退化性关节炎提早到来的恶性循环。

针对前十字韧带断裂的治疗,吴浚哲医师说明,初期先以冰敷或口服止痛药来缓解疼痛,接著安排MRI核磁共振扫描确认断裂的状况。因韧带无法以缝合方式进行修补,需要使用关节镜进行韧带重建术,建议于断裂六周后进行最为恰当,利用人工韧带或自体韧带移植来代替前十字韧带,术后通常能回复到原始韧带的八至九成。

吴浚哲医师说,倘若非专职运动选手,也可于断裂后六周内先穿著前十字韧带护具保护患处,并以PRP疗法作为治疗方式,将自己的血液透过高速离心方式分离出血小板,再把血小板中所含的生长因子萃取出来注射至患处,让患者重返正常生活,对患者来说是个不错的治疗选择。

吴浚哲医师提醒,民众在进行激烈且可能有身体碰撞的运动时,应尽量避免模仿专业运动选手的花式动作,以免让自身受到不必要的运动伤害。当发现膝盖肿胀,应尽速寻求骨科医师协助,并于治疗后搭配完整的物理复健计划,听从医嘱积极定期回诊复健,才能确保免于后遗症影响正常生活。

 

(文提供/优活健康网编辑部)

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