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3类慢性腹泻 中医:少吃豆类甜食

55岁的吴先生胆囊切除手术后,大便一直不成形,一天超过5次,让他十分困扰。中医师确认吴先生没有手脚冰冷、腰膝酸软等症状,认为是脾胃气虚,开四君子汤服用。2周后陈先生惊讶发现症状几乎全改善,只有吃到油腻食物时会再发作。

卫生福利部桃园医院中医师古佳颖说明,慢性腹泻的定义是排便次数增加,或是大便里的水量变多,超过一个月以上。原因除了常见的药物副作用、吸收不良,也要小心癌变的可能。民众就医时尽量提供详细的饮食习惯、医疗纪录,会对诊断有很大帮助。中医古代称腹泻为“下利”,和中医的脾、胃、肝、肾等脏腑失调有关。

临床上可分为:

1)脾胃虚寒型:症状为大便溏泻且臭味不重、吃不下、身体沉重、腹部喜热恶寒等。通常是是体质不良加上饮食失调导致。

2)肾阳虚衰型:症状为大便溏泻、日行多次,食后腹胀、腰冷胃寒、双脚无力。常见于老年人或病程较久者。

3)肝气乘脾型:症状为腹部胀痛,泻后疼痛减轻,每遇精神刺激或压力则加重。常见于自我要求高、情绪紧张者。

除了药物治疗外,平时根据症状的不同,宜选择不一样的饮食。柑橘类、奇异果、蔬果汁等属性寒凉,体质虚寒者应少吃,煮菜时可加入生姜末拌炒,有温暖肠胃、促进消化的效果。

消化慢、易腹胀者应少吃容易刺激肠胃的咖啡、酒精、茶类,以及容易产气的豆类、或减慢胃排空速度的甜食。如案例患者,应采取低油饮食,避开奶油制品、糕饼、肥肉、巧克力、坚果等。治疗慢性腹泻找出原因,持续不间断治疗,都可有效控制症状,改善生活品质。

 

(文提供/优活健康网编辑部)

Last modified onSaturday, 26 May 2018 10:07
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