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6 症状现身恐为早期风湿病

  

常感到关节疼痛吗?常感到眼干口干吗?风湿病不只是风湿问题,更是一种病情反覆的慢性疾病。认识早期风湿病,可以提早预防眼睛、骨骼、甚致心肺问题。由于某种不明因素,风湿症可以影响多个系统,不正常的抗体会对患者自己的体内组织反作用,因此这疾病也称为“自体免疫”疾病。

大林慈济医院院长赖宁生表示,患者身体的器官和组织常见的病征包括水肿、发烧、关节肿痛及发炎、脱发、皮肤出现红斑或红点,狼疮引发的肾炎可轻可重,严重可能引发急性肾衰竭,甚至可能需要洗肾。另外,脑部也可能导致精神病、痉挛或中风。如何察觉风湿病的征兆,赖宁生院长表示可由6点找出线索: 

1)疾病的时间异常:如年轻女孩子脑中风,晨间背痛、关节僵硬,已休息一个晚上后还腰酸背痛,就有可能是僵直性脊椎炎。 

2)疾病出现频率过高:口腔溃疡一个星期发作2、3次,荨麻疹持续1、2天,打针后仍未消退,一直治疗都未痊愈,就要怀疑可能是红斑性狼疮。 

3)反覆性出现:如反覆流产,或泌尿道反覆感染,一直治疗不好。 

4)持续进展:例如运动伤害过了一星期还不好,或关节痛、关节肿、皮疹、神经病变等 

5)多器官病变:不一定同时出现,忽隐忽现。 

6)疑难杂症:如风湿症、免疫病、病毒感染、癌症、内分泌异常,若是在其它科都看不好,就要怀疑可能是风湿病。 

除了风湿病外,一般俗称的”干燥症”修格连氏症候群也是一种自体免疫疾病。过敏免疫风湿中心主任黄光永医师表示,除了会侵犯唾液腺及泪腺,也会侵犯甲状腺、肌肉、筋骨、关节、肠胃道、肺脏、肾脏,甚至血管及神经系统。症状包括眼睛干涩酸痛、有异物感、整天泪液直流、口腔黏膜干燥、味觉改变、喉咙干紧、口苦、口臭、蛀牙、便秘、泌尿生殖道黏膜分泌液减少等因干燥而产生的症状。 

黄光永医师建议,患者应避免抽烟、喝酒,使用乳霜或护唇膏以减少体液流失,使用油性肥皂或ph5.5沐浴乳,干眼症患者避免长时间看书、看电视或电脑,使用不含防腐剂的人工泪液。一旦确诊为修格连氏症候群,接受适当的治疗不仅能大幅改善生活品质,并可避免疾病的持续进展及诸多并发症。 

 

(文提供/优活健康网编辑部)

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跑百米甩肉?

别傻了!

想要有健康完美的体态,运动亦是不可缺少的一环,林柏宏医师表示,运动可增加身体能量的消耗,因此在减重的过程中也是有重要的角色,然而运动的好处并不只有如此,还有以下各点:

1)降低食欲:大多数人运动后食欲会下降,并且对高油脂的食物较无兴趣,无形中会选择低卡的食物,让饮食控制得更好。

2)增加新陈代谢:单独饮食控制虽然可以减少体脂肪,可是同时也会减掉肌肉组织;而运动则可以让肌肉组织在减重过程中增加。肌肉属于高耗能组织,因此可以增加代谢,更可以减少瘦身之后复胖的机会。

3)促进身体健康:根据统计,规律的运动可降低1.5-2.4倍得心脏病的机会;2-4倍得糖尿病的机会;2-5倍得大肠癌的机会;亦可使心脏病降低五分之一的死亡率。

林柏宏医师表示,运动的好处多多,可是以减重的观点来说,并不是所有的运动都对减重有着明显的效果,那何种运动对减重较有帮助呢? 中低强度的有氧运动对减重最好:从事中低强度而长时间的有氧运动时,例如:慢跑、骑脚踏车、快走、有氧舞蹈等,身体不但能利用碳水化合物氧化所产生的能量,也会利用囤积在身体的脂肪氧化所产生的能量,对减重较有效。而在无氧运动的状态下,例如:跑百米,身体只进行碳水化合物的氧化,反而较不易消耗掉身体的脂肪。所以运动不是做得很剧烈很累就会瘦,还要选对运动类型。

持续且规律的运动,久久才做一次的运动,对减重的帮助并不大;所以如果要靠运动来减重,必须要持之以恒。目前体委会所推广的“三三三”运动原则,就是每周至少运动三次、每次三十分钟、运动时达到每分钟心跳数为130下。若在运动过程无法测得自己的心跳,可以运动到会喘,讲得出话但无法唱歌的强度当作强度的基准。

 

(文提供/优活健康网编辑部)

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在家不活动 

截肢率达三成

62岁的沈先生,有心脏病、糖尿病、高血压、慢性肾衰竭合并血液透析病史,3个月前发现右大足趾出现溃疡坏死坏疽伤口,先到医学中心求诊,后找心脏血管外科医师诊治,经检查发现,右脚动脉严重钙化阻塞,且已有轻度发烧,严重度评估为第6期,需立即打通血管,控制感染,才能有机会保住右脚。

超过一半的病人截肢前,未做血管循环评估,轻易放弃有机会可以挽回的脚,虽然截肢可以快速解决这类难医的伤口,但是截肢手术引发的死亡率高达3成,而截肢端伤口的愈合率仅6成,此外,截肢后能靠义肢活动的病患往往不到4成,多数患者长时间在家不活动,再截肢率更高达3成。

因此,截肢的结果除了增加家庭照护负担及社会医疗成本,更是降低患者尊严及求生意志,进而缩短患者寿命,绝对是医疗结果的下下策,有效整合医疗资源,尽力保留病人肢体,才能维持原来生活品质。

 

(文提供/优活健康网编辑部)

Last modified onMonday, 10 April 2017 10:45
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