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为了健身而跑步却跑出足底筋膜炎

为了健身开始跑步,却因足底筋膜反覆受伤及过度拉扯,导致足底筋膜炎上身!日前,一名35岁的上班族,为了想让身体变得更健康,加入了夜跑行列,孰不知跑了一段时间后,足跟却开始疼痛,特别是早晨下床第一步更是剧烈疼痛到难以行走,经过就医确诊为足底筋膜炎,但不管是接受口服非类固醇消炎止痛药、局部类固醇针剂注射、物理治疗等,都只能获得短暂的缓解,结果在医师的建议下,他使用体外震波治疗,经三次疗程后症状明显改善,也逐渐恢复跑步了。

新竹马偕医院复健科陈建鹏医师表示,体外震波治疗是利用高能量的声波,帮助改善组织的微循环,加速新陈代谢,促进生长因子,移除代谢废物和毒素,利于组织修复的环境下修复受伤组织。

一般来说,体外震波治疗仪器可分为聚焦式或扩散式,聚焦式震波可藉著高能量的聚集,对局部较深层组织、顽固型疼痛或慢性疼痛进行治疗;扩散式震波则是透过能量的扩散,对受伤组织与附近产生向外扩散的压力波。

但据临床经验却发现,复合式震波的疗效优于单一震波治疗,对此,新竹马偕医院复健科物理治疗师江佳慧表示,复合式震波治疗仪对于肩关节钙化或非钙化性肌腱炎、高尔夫球肘、网球肘、股骨肌腱炎、髌骨肌腱炎、阿基氏腱疼痛、足底筋膜炎等软组织疾病均有不错的效果,民众可依自己需求来选择适合自己的治疗方式。

(文/优活健康网编辑部)

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