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怎么爱, 这样一个自己

因为晚餐喝了杯茶,睡意似乎迷了路,夜深还不来。

电台DJ聊着‘爱自己’的话题,说女人一天至少该抽出15分钟,用这时间来爱自己。15分钟能干嘛呢?冥想。看几页书。弄杯果汁。泡热水澡。敷面膜。涂鸦。专注享受一个自己真心喜欢的过程。

我东张西望,懒懒散散上网乱逛,常关注的台湾作家竟然也在直播谈‘爱自己’。内容大意指很多人滥用‘爱自己’,或者说,误解了其中含义。以为爱内在的自己,就是无限溺爱满足住在心里的小孩。“你问小孩要怎样才会快乐?小孩今天说,给我吃10支冰淇淋吧!明天说,不要上学吧,我就想在家看电视怎么样?”我们大多以为真我的心理需求只是任性的杂音。

大家都以为‘本我’是一张塞满涂鸦的画,其实它净如白纸,你得先让自己经历一丝不挂的过程。卸下所有所有角色还有这些那些要负的责任后,你是谁?不需要满足任何人对你的期待时,你想做什么?不需要达成任何目的目标时,你怎样安排自己?你可不可以不带任何批判和愧疚,去实行对你真正重要的事?对自己,我们总是理解太少,却又忧得太多。

三更半夜非得这么深奥。生活在继续,爱自己要学要悟的,多着呢。

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