Menu
RSS

蔬菜怎么煮营养素流失最少?

 

若要烹调营养价值高的蔬菜,不想“吃了等于白吃”,烹调方式则是重要关键,而“温度”和“水”就是烹调过程中,主要影响营养素流失的两大因素,例如大家耳熟能详的“烫青菜”,若是加热时间过长,其实能吃到的营养素少之又少!

2018-01-23

阅读更多

Last modified onTuesday, 23 January 2018 10:01
back to top