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派对易吃肥教你炮制健康圣诞餐

圣诞节及元旦的庆祝派对接二连三,要小心大吃大喝后的增磅危机。营养师指出,现在派对食物多为披萨、炸鸡、酱汁意粉或炒饭等高脂肪食物,不宜吃太多。懂得选派对菜式及自制圣诞美食,有助控制热量摄取,又能增添节日气氛,今天向读者推介自制圣诞藜麦彩椒杯和番茄芝士Christmas Ball。

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